Inlägg taggade med:

stress

1024 1024 Michael Alphov

Aktiv eller produktiv, vart hamnar du?

Aktiv, man måste vara aktiv har du säkert hört massor av gången och du kanske tillhör kategorien som har ett oerhört högt tempo på jobbet? Du hoppar från den ena…

läs mer
1024 1024 Michael Alphov

Sluta maila på kvällar och helger

Visst har vi alla gjort det fast insett att det inte är speciellt produktivt eller effektivt? Vad pratar jag om? Jo, att det är mer regel än undantag, på många…

läs mer
1024 1024 Michael Alphov

En gång för alla, vad är effektivitet?

Stress, press, jobba snabbare, mindre resurser, övertid, alltid tillgänglig, ingen semester, inga (fika)pauser, ingen förberedelse, ingen planering, ingen struktur, reagerar på allt som händer direkt, ständigt dåligt samvete för allt…

läs mer
1024 1024 Michael Alphov

Stressad? Våga säg nej

Har du tänkt på att vi människor ofta säger ja till saker fast vi egentligen borde säga nej? Detta gäller för nya uppgifter på jobbet men även i privatlivet. Varför…

läs mer
1000 912 Michael Alphov

I vilka situationer har du kollat din e-post?

Har du ett sunt förhållande till din e-post eller skulle du, handen på hjärtat, kunna säga att det finns ett visst mått av beroende? Med beroende menar jag att du…

läs mer
1000 1000 Michael Alphov

Proaktivitet driver dig framåt

Slöseri i olika former är sak som jag verkligen ogillar och förmodligen du med. Ta exempelvis det här med att vänta på försenade personer när man bokat ett möte av…

läs mer
1000 668 Michael Alphov

När blev det coolt att vara stressad?

Full fart är mer regel än undantag för många människor både på jobbet och hemma och ibland  känns det som om en del människor tycker det är lite ”coolt” att…

läs mer
1000 733 Michael Alphov

Starta och stäng alla dagar och få mer gjort

En snabb blick på klockan och du inser att du är försenad hem. Du reser dig snabbt upp och rusar ut från ditt kontor eller din arbetsplats och du har…

läs mer
1000 944 Michael Alphov

Höj värdet på ditt eget arbete

Alltför många personer jag möter under mina föreläsningar och utbildningar berättar, med en uppgiven min och ett håglöst kroppsspråk, om att de sällan får arbeta med de uppgifter som de…

läs mer
1024 768 Michael Alphov

7 uppgifter du borde göra korrekt från början

Har du tänkt på hur vi alla gör olika saker och uppgifter ”nästan” klara ibland? Vi vet vad vi borde göra för att det ska bli klart, men ändå gör…

läs mer