Blogg

Sluta älta och må bättre

1024 1024 Michael Alphov

”Varför gör du så där, du gör ALLTID så där”, ”Jag kan inte detta”, ”Sist jag försökte så fungerade det inte och det kommer inte att fungera nu heller”.  Fraserna…

läs mer

Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden

1024 1024 Michael Alphov

Stress, press och allt fler uppgifter som är bråttom och måste göras i sista minuten. Detta är, tyvärr,  vardag för många tjänstemän.Det vanliga svaret när jag ställer frågan om varför…

läs mer

Är du förberedd?

1024 1024 Michael Alphov

Har du en plan för hur varje dag ska se ut eller litar du på att det ”löser sig” för det brukar ju alltid göra det? Är det du eller…

läs mer

När ska du vila din hjärna?

1024 1024 Michael Alphov

Trött. Ibland känner man sig bara så trött så trött och hamnar i ett läge där allt blir jobbigt. Det blir svårt att starta saker och det är svårt att…

läs mer

8 tips för att bli bättre på att avsluta saker 🎧

1024 1024 Michael Alphov

Avsnitt 100 av podden är ute nu! 8 tips för att bli bättre på att avsluta saker Du kommer till jobbet pigg och utvilad. Du säger hej till dina kollegor…

läs mer

ÄR DU SÄLJARE ELLER PSYKOLOG?

1024 1024 Michael Alphov

Nytt avsnitt av Alphov & Lopez är ute nu: ÄR DU SÄLJARE ELLER PSYKOLOG? Att vara en professionell säljare ställer stora krav på anpassningsförmåga. Du måste vara driven men samtidigt…

läs mer

Hur samlar du ny kraft?

1024 1024 Michael Alphov

Varje fredag morgon försöker jag hålla ren i min kalender. Tiden mellan 08.00-09.30 är så viktig så jag har till och med sagt till kunder att jag varit upptagen med…

läs mer

Är dagens viktigaste möte med dig själv?

1024 1024 Michael Alphov

Möten. Ständigt dessa möten som fyller upp agendan. Känslan över att inte få någonting gjort växer sig större och större. Uppgifter blir liggande på hög och surdegarna blir bra surare.…

läs mer

Är du produktiv eller bara upptagen?

1024 1024 Michael Alphov

Är du ärlig mot dig själv när du utvärderar hur du arbetar? Jobbar du smart och är produktiv eller hamnar du i olika lägen där du är upptagen men du…

läs mer

Tanketid – Därför borde du ha mer tanketid i din agenda

1024 1024 Michael Alphov

Beslut ska fattas. Stora projekt ska drivas framåt och massor av små saker ska klaras av. Möten ska bokas och mötet ska hållas. Dag ut och dag in. På detta…

läs mer