Alla har vi gjort det och alla kommer vi att göra det i olika stor utsträckning även i framtiden hur mycket vi än kämpar emot..
Ämnet vi pratar om är förhalning eller prokrastinering som det heter med ett fint ord och i veckans avsnitt går Michael och Oliver igenom:
Vad förhalning innebär för dem
Varför de förhalar saker och vad de förhalar
Vad säger forskningen om förhalning? Vad är förklaringen?
Varför dina känslor egentligen är den verkliga anledningen till att du förhalar
Givetvis vävs även massor av förslag på lösningar in i avsnittet för att Du ska kunna ta steget till att börja sluta förhala. Eller rättare sagt, för att vi alla ska kunna minska vårt förhalningsbeteende.
Du hör ju själv, detta är ett avsnitt du inte kan skjuta upp att lyssna på…
Podden hittar du som vanligt där poddar finns och glöm inte www.alphovlopez.se där du har en härlig överblick över alla utgivna poddar!