Personlig utveckling

Kvinna med glasögon hÄller en glödlampa och ser inspirerad ut framför en griffeltavla med symboler som diagram, kugghjul och frÄgetecken. Texten pÄ bilden visar poddens namn "Effektiva Metoder med Michael Alphov" och avsnittstiteln "80/20 regeln". Logotyper för
#1 80/20-regeln – Jobba smartare, inte mer 1000 1000 Michael Alphov

#1 80/20-regeln – Jobba smartare, inte mer

VĂ€lkommen till premiĂ€ravsnittet av Effektiva Metoder! Podden för dig som vill fĂ„ mer gjort – utan att jobba mer. Varje tisdag fĂ„r du konkreta tips, smarta strategier och aha-upplevelser som…

read more
Michael Alphov som cyklar i soligt landskap med texten "Rör pĂ„ dig och tĂ€nk bĂ€ttre" – fokus pĂ„ hur rörelse frĂ€mjar kreativitet och fokus
Rör pÄ dig och tÀnk bÀttre 1000 1000 Michael Alphov

Rör pÄ dig och tÀnk bÀttre

Vi mĂ„ste ge oss sjĂ€lva chansen att tĂ€nka. Inte bara reagera, svara pĂ„ mejl eller scrolla oss till snabba lösningar. Utan att verkligen tĂ€nka. PĂ„ djupet. VĂ€nda och vrida pĂ„…

read more
En person som utövar dagliga rutiner för framgÄng, till exempel armhÀvningar, lÀsning och planering, för att understryka vikten av konsekventa vanor.
Det Àr bra vanor som Àr grejen! 1000 1000 Michael Alphov

Det Àr bra vanor som Àr grejen!

MĂ„nga tror att framgĂ„ng Ă€r resultatet av plötsliga inspirationer eller stark motivation. Men verkligheten visar, i princip alltid, att det Ă€r de dagliga vanorna som leder till bestĂ„ende resultat. Hundratals…

read more
80/20-regeln hjÀlper dig att jobba smartare 1000 1000 Michael Alphov

80/20-regeln hjÀlper dig att jobba smartare

Du har garanterat noterat och mĂ€rkt att det ofta Ă€r vissa av dina uppgifter och insatser som alltid ger de största resultaten? Fenomenet som du dĂ„ identifierat Ă€r kĂ€rnan i…

read more
Årets höjdpunkter – frĂ„n insikter till inspiration! 1024 1024 Michael Alphov

Årets höjdpunkter – frĂ„n insikter till inspiration!

Det har varit ett Ă„r fyllt av lĂ€rdomar, utmaningar, minnesvĂ€rda stunder och en hel del “aha-ögonblick”. Med den hĂ€r listan vill jag hylla det som stuckit ut allra mest –…

read more
dags-atta-utvardera-aret-som-gatt-produktivitet-sjalvledarskap
Dags att utvĂ€rdera Ă„ret som gĂ„tt – gör sĂ„ hĂ€r! 1000 1000 Michael Alphov

Dags att utvĂ€rdera Ă„ret som gĂ„tt – gör sĂ„ hĂ€r!

Sista arbetsveckan och för mig, och sĂ€kert för dig börjar det bli hög tid att summera, reflektera och utvĂ€rdera gĂ€llande Ă„ret som passerat. Hur har det gĂ„tt? Vad har fungerat…

read more
ÅterstĂ€ll – en nyckel för lĂ„ngsiktig framgĂ„ng och ordning 1000 1000 Michael Alphov

ÅterstĂ€ll – en nyckel för lĂ„ngsiktig framgĂ„ng och ordning

Hela förra veckan var jag pĂ„ en ”VĂ€rmlandsturne” med fyra vĂ€ldigt roliga uppdrag. Alla olika men med en gemensamma nĂ€mnare som Ă€r tips och metoder för att skapa och leda…

read more
Varför stannar vi kvar i dÄliga sammanhang? 1000 1000 Michael Alphov

Varför stannar vi kvar i dÄliga sammanhang?

Vi har alla hört historier om arbetsplatser, grupper eller sammanhang med dĂ„liga kultur och det Ă€r, tyvĂ€rr, en vĂ€ldigt stor sannolikhet har du sjĂ€lv Ă€ven upplevt det. Du vet, de…

read more
Skriv effektiva mejl och smarta Àmnesrader som nÄr fram 1000 1000 Michael Alphov

Skriv effektiva mejl och smarta Àmnesrader som nÄr fram

Du vet ju hur det Ă€r; mĂ„nga personer (du kanske Ă€r en) fĂ„r alldeles för mĂ„nga mail dag ut och dag in. Bruset Ă€r stort och det och med det…

read more
Konsten att ta saker pÄ allvar utan att det Àr allvarligt hela tiden 1000 1000 Michael Alphov

Konsten att ta saker pÄ allvar utan att det Àr allvarligt hela tiden

Att ta saker pĂ„ allvar och alltid strĂ€va efter att vara sitt bĂ€sta jag – det Ă€r nĂ„got jag verkligen försöker leva efter. Att leverera det som ska levereras, och…

read more