Personlig effektivitet

Tid är inget man får utan TAR 1024 1024 Michael Alphov

Tid är inget man får utan TAR

Alla, verkligen alla som lever har exakt lika mycket tid men ändå verkar det som vissa har mer än andra. Är inte detta väldigt märkligt?  Varför är vissa mer stressade…

read more
Årets första podd är ute nu! 1024 1024 Michael Alphov

Årets första podd är ute nu!

Äntligen är vi igång med poddandet igen! Premiärpodden för året är döpt till 2020 – möjligheters år! Att ett nytt år är nya möjligheter är en sliten klyscha men ändå…

read more
Just Do It 1024 1024 Michael Alphov

Just Do It

Hur gick det på nyårsaftonen? Gav du några löften gällande det nya året eller hör du till dem som insett att det ”inte är någon ide´” för att det kommer…

read more
Årets topplista 2019 1024 1024 Michael Alphov

Årets topplista 2019

ÅRETS SISTA PODD ÄR UTE NU! 2019 är snart slut och det är hög tid att summera året med det återkommande avsnittet ”årets topplista”! Det dyker upp klassiska och nya…

read more
Tunnelseende 1024 1024 Michael Alphov

Tunnelseende

”Jag minns inte”, jag minns verkligen inte sa mannen som satt lätt framåtlutad i stolen bredvid mig. Vi sitter i ett konferensrum i en Svensk mellanstor stad på ett företaget…

read more
Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden 1024 1024 Michael Alphov

Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden

Stress, press och allt fler uppgifter som är bråttom och måste göras i sista minuten. Detta är, tyvärr,  vardag för många tjänstemän.Det vanliga svaret när jag ställer frågan om varför…

read more
Är du förberedd? 1024 1024 Michael Alphov

Är du förberedd?

Har du en plan för hur varje dag ska se ut eller litar du på att det ”löser sig” för det brukar ju alltid göra det? Är det du eller…

read more
När ska du vila din hjärna? 1024 1024 Michael Alphov

När ska du vila din hjärna?

Trött. Ibland känner man sig bara så trött så trött och hamnar i ett läge där allt blir jobbigt. Det blir svårt att starta saker och det är svårt att…

read more
Hur samlar du ny kraft? 1024 1024 Michael Alphov

Hur samlar du ny kraft?

Varje fredag morgon försöker jag hålla ren i min kalender. Tiden mellan 08.00-09.30 är så viktig så jag har till och med sagt till kunder att jag varit upptagen med…

read more
Är dagens viktigaste möte med dig själv? 1024 1024 Michael Alphov

Är dagens viktigaste möte med dig själv?

Möten. Ständigt dessa möten som fyller upp agendan. Känslan över att inte få någonting gjort växer sig större och större. Uppgifter blir liggande på hög och surdegarna blir bra surare.…

read more