Semestern närmar sig med stormsteg men hur redo är du att verkligen koppla bort jobbet och njuta fullt ut? I det här fullmatade avsnittet, på strax under 9 minuter, guidar…
read more
Starta och stäng dina arbetsdagar! Carin mailade in en fråga och svaret på frågan blev avsnitt 11 av Effektiva Metoder! Många kör på hela dagen utan (efter)tanke. Inga pauser tas…
read more
”Varför känns det som att alla andra har talang och lyckas – men inte jag?” 🤷♂️ Det här var en fråga jag fick skickad till mig för ett tag sedan.…
read more
Hur mycket av dina saker använder du egentligen? ”Sanningen” är ofta att 80 % av det du äger används nästan aldrig och det kostar mer än du tror av ditt…
read more
Sommaren är här och visst längtar vi alla efter att stänga datorn, vila huvudet och fylla på med sol och glass eller vad som ger dig kraft. Men tänk om…
read more
Du vet exakt vad som ska göras. Ändå fastnar du i allt annat: kaffemaskinen ska kollas till, inkorgen ska gås igenom för 93:e gången och kanske kommer du till och…
read more
Du planerade bra. Du kämpade på. Du trodde på det men det blev inte som du ville. Nu står du här. Besviken. Frustrerad och kanske Irriterad. Rösten i ditt huvud…
read more
Semestern närmar sig. Underbart givetvis men känslan hos många är varken underbar eller lugn. Det är stress och kaos. Mejl ska besvaras. Projekt avslutas. Budgetar stämmas av. Saker och ting…
read more
Fredagsstress, sena avslut och känslan av att veckan bara rann iväg? Då är det dags att testa ett nytt grepp: front loading. I det här avsnittet berättar jag hur jag…
read more
Känner du igen känslan av att fastna i “Tänk om bara…”? Väldigt ofta när jag coachar och tränar ledare, tjänstemän eller de fotbollsspelare jag arbetar med på regelbundnen basis, börjar…
read more