Personlig effektivitet

Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden 1024 1024 Michael Alphov

Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden

Stress, press och allt fler uppgifter som är bråttom och måste göras i sista minuten. Detta är, tyvärr,  vardag för många tjänstemän.Det vanliga svaret när jag ställer frågan om varför…

read more
Är du förberedd? 1024 1024 Michael Alphov

Är du förberedd?

Har du en plan för hur varje dag ska se ut eller litar du på att det ”löser sig” för det brukar ju alltid göra det? Är det du eller…

read more
När ska du vila din hjärna? 1024 1024 Michael Alphov

När ska du vila din hjärna?

Trött. Ibland känner man sig bara så trött så trött och hamnar i ett läge där allt blir jobbigt. Det blir svårt att starta saker och det är svårt att…

read more
Hur samlar du ny kraft? 1024 1024 Michael Alphov

Hur samlar du ny kraft?

Varje fredag morgon försöker jag hålla ren i min kalender. Tiden mellan 08.00-09.30 är så viktig så jag har till och med sagt till kunder att jag varit upptagen med…

read more
Är dagens viktigaste möte med dig själv? 1024 1024 Michael Alphov

Är dagens viktigaste möte med dig själv?

Möten. Ständigt dessa möten som fyller upp agendan. Känslan över att inte få någonting gjort växer sig större och större. Uppgifter blir liggande på hög och surdegarna blir bra surare.…

read more
Är du produktiv eller bara upptagen? 1024 1024 Michael Alphov

Är du produktiv eller bara upptagen?

Är du ärlig mot dig själv när du utvärderar hur du arbetar? Jobbar du smart och är produktiv eller hamnar du i olika lägen där du är upptagen men du…

read more
Tanketid – Därför borde du ha mer tanketid i din agenda 1024 1024 Michael Alphov

Tanketid – Därför borde du ha mer tanketid i din agenda

Beslut ska fattas. Stora projekt ska drivas framåt och massor av små saker ska klaras av. Möten ska bokas och mötet ska hållas. Dag ut och dag in. På detta…

read more
Agera som en vinnare 1024 1024 Michael Alphov

Agera som en vinnare

Nytt poddavsnitt är ute nu 🎧 Agera som en vinnare säger många men vad är en vinnare egentligen? Vem kan definiera vad vinna innebär om man inte är med i en tävling? Varför är…

read more
Nu kör vi 👊🏻 1024 1024 Michael Alphov

Nu kör vi 👊🏻

September är här med buller och brak. Tempot är redan högt på alla arbetsplatser jag haft förmånen att besöka efter semestern och det klassiska pratet om att ”man redan glömt…

read more
Snabbkurs i hur man sätter hållbara mål – #40dagarsutmaningen 1024 1024 Michael Alphov

Snabbkurs i hur man sätter hållbara mål – #40dagarsutmaningen

Reaktiv eller proaktiv? Det är ditt val och ditt beslut. Vill du nå dit du önskar och få känna den känsla du vill känna när du är ”framme” är det…

read more