Personlig effektivitet

Det är dags att sluta vara så tillgänglig 1000 1000 Michael Alphov

Det är dags att sluta vara så tillgänglig

Hur snabbt svarar du när någon skriver till dig på Teams? Eller när det kommer ett mejl? Direkt? inom fem minuter? En halvtimme och framför allt: varför? Jag tycker att…

read more
Michael Alphov framför en trappa, i mörkblå kavaj och orange tröja.
Michael Alphovs 5 tips för en mer effektiv vardag 1000 1000 Michael Alphov

Michael Alphovs 5 tips för en mer effektiv vardag

När möten tar för mycket tid, prioriteringar blir otydliga och arbetsdagen styrs av det som är mest akut, tappar många företag både fokus och energi. Michael Alphov hjälper företag och…

read more
Grafik för podden Effektiva Metoder, avsnitt 54: ”Har din att göra-lista blivit en önskelista?”, med en handskriven att göra-lista på en surfplatta.
Har din att göra-lista blivit en önskelista? 1000 1000 Michael Alphov

Har din att göra-lista blivit en önskelista?

Hur mycket av det som står på din att göra-lista tror du egentligen att du kommer hinna? Vi är duktiga på att lägga till uppgifter, men betydligt sämre på att…

read more
Sluta optimera – börja eliminera 1000 1000 Michael Alphov

Sluta optimera – börja eliminera

Vi människor verkar ha en märklig förkärlek för att lägga till saker. När vi behöver bättre koll på projekten inför vi ett nytt system. När mötena inte fungerar skapar vi…

read more
Porträttbild från podden Utveckling Pågår där Jonas Kjellstrand och Björn Elfgren står bredvid varandra framför en beige vägg. Mellan dem hänger en tavla med texten ”BLABLA”. Solen faller in från vänster och skapar ett varmt ljus över bilden. Omslaget innehåller avsnittsnummer 10 samt namnen Jonas Kjellstrand och Björn Elfgren.
#10: Jonas Kjellstrand & Björn Elfgren: Från Uddeholm till Silicon Valley – om AI, entreprenörskap, innovation & Sveriges framtid 1000 1000 Michael Alphov

#10: Jonas Kjellstrand & Björn Elfgren: Från Uddeholm till Silicon Valley – om AI, entreprenörskap, innovation & Sveriges framtid

Vad har en liten bruksort i Värmland gemensamt med Silicon Valley, AI-revolutionen och några av Sveriges mest framgångsrika entreprenörer? Mer än du kanske tror. I det här avsnittet möter jag…

read more
Omslagsbild till podcasten Effektiva Metoder med Michael Alphov. Bilden visar en suddig stadsmiljö med människor i rörelse över ett övergångsställe, vilket symboliserar stress, tempo och mental belastning. Texten på bilden lyder: “#53 Otydlighet förstör din och andras prestation”.
#53 Otydlighet förstör din och andras prestation 1000 1000 Michael Alphov

#53 Otydlighet förstör din och andras prestation

Känner du dig mentalt trött efter jobbet trots att dagen egentligen inte varit “så farlig”? Då är det kanske inte mängden arbete som är problemet. Det kanske är allt ”tolkningsarbete”…

read more
Omslagsbild för podden Effektiva Metoder med Michael Alphov. En leende kvinna står längst fram på ett modernt kontor med armarna i kors medan kollegor arbetar i bakgrunden. Texten på bilden lyder: “#52 Därför ligger vissa alltid steget före”. Logotyp för Apple Podcasts och Spotify syns längst ner.
#52 Därför ligger vissa alltid steget före 1024 1024 Michael Alphov

#52 Därför ligger vissa alltid steget före

Många människor som upplevs som omotiverade är inte det. De vet bara inte exakt vad som förväntas av dem vilket gör det svårt att leverera. I det här avsnittet pratar…

read more
Illustration med guldfiskar som hoppar mellan två fiskskålar fyllda med vatten. Texten i bilden lyder: “Många vill utvecklas men få vill förändras”. Bilden symboliserar modet att lämna det trygga för att kunna växa och utvecklas.
Många vill utvecklas men få vill förändras 1000 1000 Michael Alphov

Många vill utvecklas men få vill förändras

Många av oss är genuint sugna på att utvecklas. Vi lyssnar på podcasts, läser böcker, går på föreläsningar och nickar igenkännande åt smarta tips. Inspirationen sitter högt men ändå händer…

read more
En leende man med headset sitter vid ett skrivbord framför en dator och ger tummen upp. På bilden står texten: “Gör samma saker vid samma tillfälle.”
#51 Tidstjuvarna som förstör din arbetsdag 1000 1000 Michael Alphov

#51 Tidstjuvarna som förstör din arbetsdag

Tisdag innebär, som alltid, att ett nytt poddavsnitt är ute! Denna gång handlar det om ett gäng klassiska, och tyvärr, alldeles för vanliga tidstjuvar men framförallt vad DU kan göra…

read more
En leende man med headset sitter vid ett skrivbord framför en dator och ger tummen upp. På bilden står texten: “Gör samma saker vid samma tillfälle.” samt en mindre ruta för Måndagsmotivation med Michael Alphov.
Gör samma saker vid samma tillfälle 1000 1000 Michael Alphov

Gör samma saker vid samma tillfälle

Många människor gör samma misstag varje dag utan att tänka på det. Vilket då undrar du? Jo, de hanterar återkommande uppgifter direkt när de dyker upp istället för att bestämma…

read more