Personlig effektivitet

Illustration med fem färgglada ansikten som visar olika känslor och texten ”Hur har ditt 2025 varit?”.
Hur har ditt år varit 1000 1000 Michael Alphov

Hur har ditt år varit

Det är något särskilt med slutet på december. Tempot sjunker lite, inboxen tystnar också lite, eller nej det gör den väl egentligen inte och ännu går hjärnan på högvarv och…

read more
Kvinna som firar med knutna nävar mot rosa bakgrund. Texten ”Effektiva Metoder med Michael Alphov” och rubriken ”Maxa 2026 med rätt mål!” syns i bilden tillsammans med Spotify- och Apple Podcasts-logotyper.
#30 Maxa 2026 med rätt mål 1000 1000 Michael Alphov

#30 Maxa 2026 med rätt mål

Maxa 2026 med rätt mål som håller och som faktiskt skapar motivation och resultat! I veckans avsnitt får tipsen som, en gång för alla, hjälper dig och din organisation att…

read more
“Person som hoppar upp i luften på en landsväg i soluppgången, med utsträckta armar, omgiven av natur och berg. Omslagsbild för podden Effektiva Metoder med texten ‘Utvärdera året för att skapa din framtid’.”
#29 Utvärdera året för att skapa din framtid 1000 1000 Michael Alphov

#29 Utvärdera året för att skapa din framtid

NYTT PODDAVSNITT UTE NU! Fokus på poddavsnitten i december kommer vara att lägga grunden för ett magiskt 2026! För att lyckas med det gäller det först att stänga och utvärdera…

read more
En grupp medarbetare sitter vid ett mötesbord och diskuterar, med datorer och kaffekoppar framför sig.
Mötesfria tider – det smarta tricket som alla borde testa 1000 1000 Michael Alphov

Mötesfria tider – det smarta tricket som alla borde testa

Du vet känslan när kalendern ser ut som ett lapptäcke av möten, utspridda och inkastade helt utan logik. Ett första möte 08.15, nästa 09.30 och sen är det en lucka…

read more
#28 Alla borde ha en mötesbokningssida 1000 1000 Michael Alphov

#28 Alla borde ha en mötesbokningssida

Att boka möten borde vara enkelt, men för de flesta är det allt annat än friktionsfritt. Mejl som skickas fram och tillbaka. Tider som krockar. Dubbelbokningar. Frustrationen när möteslänken saknas.…

read more
"En stressad man i kostym sitter vid en laptop och knyter nävarna i frustration. Text på bilden: 'Misstaget som sabbar december – Gör så här istället!'"
Misstaget som sabbar december – Gör så här istället 1000 1000 Michael Alphov

Misstaget som sabbar december – Gör så här istället

Det största produktivitetsmisstaget i december är inte stress, brist på tid eller mörkret. Det är att försöka hinna ikapp året. När december kommer får många för sig att: allt man…

read more
En person sitter vid ett skrivbord med huvudet i händerna omgivet av laptop, mobil, papper och kaffe – tydligt stressad. Texten ”Har du fullt upp med att ha fullt upp?” ligger över bilden.
Har du fullt upp med att ha fullt upp? 1000 1000 Michael Alphov

Har du fullt upp med att ha fullt upp?

Har du fullt upp med att ha fullt upp? Du vet den där känslan när dagen rullar på i 120 km/h och du knappt hinner hämta andan? Du springer mellan…

read more
Två personer sitter på ett café och dricker kaffe medan de samtalar. Texten ”Våga be om feedback för att utvecklas” ligger ovanpå bilden.
Våga be om feedback för att utvecklas 1000 1000 Michael Alphov

Våga be om feedback för att utvecklas

Har du märkt att vissa människor utvecklas i raketfart medan andra verkar stå på samma fläck? Det är lätt att tro att det handlar om talang eller tur, men ofta…

read more
En kvinna sitter i ett varmt upplyst rum, håller en mobiltelefon i handen och ler medan hon lägger ena handen över ansiktet i en igenkännande FOMO-reaktion. Ovanpå bilden ligger poddens logotyp ’Effektiva Metoder med Michael Alphov’ och texten ’#27 FOMO – den moderna människans snuttefilt’.
#27 FOMO – den moderna människans snuttefilt 1000 1000 Michael Alphov

#27 FOMO – den moderna människans snuttefilt

FOMO – den moderna människans snuttefilt Scrollar du mer än du vill? Kollar du mobilen ”bara för säkerhets skull”? Då är du inte ensam. FOMO = Fear of Missing Out,…

read more
Digital illustration av en bil som kör med autopilot i ett futuristiskt ljuslandskap, symbol för automatiserade vanor och fokus.
Du behöver köra mer på autopilot 1000 1000 Michael Alphov

Du behöver köra mer på autopilot

Har du tänkt på hur mycket av din arbetsdag som går på autopilot? Du öppnar mejlen direkt på morgonen, går till kaffemaskinen när du fastnar eller hoppar mellan uppgifter utan…

read more