Blogg

Tålamod är nyckeln till långvarig förändring

Tålamod är nyckeln till långvarig förändring 1024 1024 Michael Alphov

Gillar ni utveckling brukar jag ibland fråga på mina föreläsningar. Svaret är alltid ett unisont JA! Gillar ni förändring och en förändring där ni måste förändra ert sätt att arbeta, era vanor…

read more

Detta stressar oss på jobbet

Detta stressar oss på jobbet 1024 1024 Michael Alphov

Nytt avsnitt av podden Alphov & Lopez är ute nu! Novus har på uppdrag av Unionen frågat massor av tjänstemän om vad som stressar dem på jobbet. Svaren är inte…

read more

Feedback från Pensionsmyndigheten

Feedback från Pensionsmyndigheten 803 1024 Michael Alphov

Det kom en återkoppling! Under två halvdagar hade jag förmånen att arbeta tillsammans med chefer från Pensionsmyndigheten i samband med deras chefsdagar. Temat och fokus under dagarna var personlig effektivitet…

read more

Vad gör du gör att hamna i ”flow”?

Vad gör du gör att hamna i ”flow”? 1024 1024 Michael Alphov

Under många år hade jag förmånen att arbeta med extremt duktiga fotbollsspelare på elitnivå. Många av dem representerade olika landslag, för olika länder men även om det handlar om en…

read more

Därför ska du sluta att förhala

Därför ska du sluta att förhala 1024 1024 Michael Alphov

Förhalningsbeteende, ”skjuta upp”, jag gör det sen. Ja, kärt barn har namn. Eller, så speciellt kärt är det väl inte baserat på vilka konsekvenser som beteendet ofta leder till.  Just…

read more

En gång för alla, vad är effektivitet?

En gång för alla, vad är effektivitet? 1024 1024 Michael Alphov

Stress, press, jobba snabbare, mindre resurser, övertid, alltid tillgänglig, ingen semester, inga (fika)pauser, ingen förberedelse, ingen planering, ingen struktur, reagerar på allt som händer direkt, ständigt dåligt samvete för allt…

read more

Supermetoden 1 x 60 x 5 kommer göra underverk

Supermetoden 1 x 60 x 5 kommer göra underverk 1024 1024 Michael Alphov

Hur brukar du starta varje arbetsdag? Har du en smart planering eller tar du dagen som den kommer? Öppnar du kanske din din mailbox och ”hugger in på ”allt nytt och…

read more

Sluta vänta på bättre tider

Sluta vänta på bättre tider 1024 1024 Michael Alphov

En av de vanligaste frågorna  människor ställer till mig när det fått reda på vad jag arbetar med är: ”men hur blir jag mer effektiv då?” ”Jag har inte tid…

read more

4 tips för att tacka nej till möten som slösar bort din tid

4 tips för att tacka nej till möten som slösar bort din tid 1024 1024 Michael Alphov

Hur är känslan när ännu en kallelse till ett möte ramlar in i din inkorg? Tänkte du ett spontant, Yes! eller är det mer, ”suck, inte ännu ett som slösar…

read more

20 tips för att kommunicera smart med e-post

20 tips för att kommunicera smart med e-post 1024 1024 Michael Alphov

E-post är ett fantastiskt verktyg och det underlättar vår vardag enormt mycket men det paradoxala är att alla mail stundtals också både förvirrar och försämrar vår arbetsmiljö. Alla mail som…

read more