Prioritering

Två kollegor står bredvid varandra och ler med armen om varandra på ett kontor. Text i bilden: “Tre beslut som avgör om ditt Q2 blir stressigt eller starkt”.
Tre beslut som avgör om ditt Q2 blir stressigt eller starkt 1000 1000 Michael Alphov

Tre beslut som avgör om ditt Q2 blir stressigt eller starkt

Q2 är här. Ett kvartal som ofta ser helt normalt ut i kalendern… tills det inte gör det. Plötsligt dyker det upp skolavslutningar, långhelger, midsommarplaner och “vi tar det innan…

read more
Två personer diskuterar och ritar på en glasvägg i en kontorsmiljö. Texten på bilden: “Effektiva Metoder med Michael Alphov – #44 Delaktighet är inte demokrati”.
#44 Delaktighet är inte demokrati 1000 1000 Michael Alphov

#44 Delaktighet är inte demokrati

“Varför frågade du ens om du ändå bestämmer?” Det är en kommentar många chefer någon gång fått höra med både förvåning och frustation som följd. I veckans avsnitt svarar jag…

read more
Hand håller en glödlampa med en växande planta inuti och texten “Utveckling sker utanför komfortzonen” från podden Effektiva Metoder.
#43 Utveckling sker utanför konfortzonen 1000 1000 Michael Alphov

#43 Utveckling sker utanför konfortzonen

Varför sker utveckling nästan alltid utanför komfortzonen? Vi människor gillar trygghet, rutiner och att känna kontroll men problemet är att utveckling sällan sker där. I veckans avsnitt pratar jag om…

read more
Person sitter vid en laptop och håller händerna i huvudet. Text i bilden: “4 beteenden som saboterar din arbetsdag”.
4 beteenden som saboterar din arbetsdag 1000 1000 Michael Alphov

4 beteenden som saboterar din arbetsdag

När jag startade min bana som föreläsare och utbildare för över 20 år fick jag ett råd av en person som sa ”du ska aldrig säga vad man inte får…

read more
Work-life balance ut ett annat perspektiv 1000 1000 Michael Alphov

Work-life balance ut ett annat perspektiv

Hur får man egentligen ihop livet? Jobb. Familj. Träning. Vänner. Ideella uppdrag. Listan kan nästan göras hur lång som helst och många känner att allt är viktigt men att tiden…

read more
Man i kostym sitter vid en laptop och firar med knutna nävar. Bilden marknadsför podden Effektiva Metoder av Michael Alphov och avsnittet “5 enkla sätt att börja använda AI för ökad produktivitet”.
5 enkla sätt att börja använda AI för ökad produktivitet 1024 1024 Michael Alphov

5 enkla sätt att börja använda AI för ökad produktivitet

AI behöver inte vara avancerat för att göra stor skillnad! I det här avsnittet av Effektiva Metoder får du fem enkla och konkreta sätt att börja använda AI för ökad…

read more
Person sitter vid skrivbord med händerna i huvudet framför laptop, surfplatta och papper. Text i bilden: “3 tecken på att du springer fort MEN åt fel håll”.
3 tecken på att du springer fort men åt fel håll.. 1000 1000 Michael Alphov

3 tecken på att du springer fort men åt fel håll..

Det finns få saker som känns så produktivt som som högt tempo. En full kalender, snabba svar, många bollar i luften. Det ger en känsla av kontroll och effektivitet. Men…

read more
En person skriver i en anteckningsbok med vanespårning på ett skrivbord med kaffe och mobil. Texten ”En ny vana per månad räcker!” syns i bilden.
En ny vana per månad räcker 1000 1000 Michael Alphov

En ny vana per månad räcker

Ok, dags för nya vanor, nya rutiner, ett nytt liv och det helst från igår. Erkänn, tanken har fladdrat förbi i hjärnan då och då 🙂 Forskning inom beteendepsykologi och…

read more
#32 Starta året smart och fokuserat 1000 1000 Michael Alphov

#32 Starta året smart och fokuserat

Starta året smart och fokuserat! Ett nytt år betyder ny energi men energi utan riktning leder sällan någonstans. I årets första avsnitt av Effektiva Metoder tipsar jag om hur du…

read more
“Person som hoppar upp i luften på en landsväg i soluppgången, med utsträckta armar, omgiven av natur och berg. Omslagsbild för podden Effektiva Metoder med texten ‘Utvärdera året för att skapa din framtid’.”
#29 Utvärdera året för att skapa din framtid 1000 1000 Michael Alphov

#29 Utvärdera året för att skapa din framtid

NYTT PODDAVSNITT UTE NU! Fokus på poddavsnitten i december kommer vara att lägga grunden för ett magiskt 2026! För att lyckas med det gäller det först att stänga och utvärdera…

read more