FOMO – den moderna människans snuttefilt
Scrollar du mer än du vill? Kollar du mobilen ”bara för säkerhets skull”?
Då är du inte ensam.
FOMO = Fear of Missing Out, har blivit en av vår tids största fokus- och energitjuvar.
I det här avsnittet går jag igenom både bakgrunden till varför FOMO uppstod och varför det är så starkt idag. Du får konkreta strategier som hjälper dig släppa taget om snuttefilten, ta tillbaka kontrollen över ditt fokus och skapa mer lugn och närvaro i både arbete och vardag.
Du får med dig:
✨ Varför FOMO uppstod och blev så starkt
✨ Hur du ser om du själv är i riskzonen
✨ Tre konkreta strategier för att minska FOMO direkt
Podden finns överallt där poddar finns som, exempelvis Spotify
Trevligt lyssnande!