Blogg

Gå i mål smart – inte stressat

Gå i mål smart – inte stressat 1000 1000 Michael Alphov

Semestern närmar sig. Underbart givetvis men känslan hos många är varken underbar eller lugn. Det är stress och kaos. Mejl ska besvaras. Projekt avslutas. Budgetar stämmas av. Saker och ting…

read more
Person arbetar vid en laptop med veckoplanering på skärmen. Texten “Effektiva Metoder med Michael Alphov – #8 Front Load the Week” visas tydligt tillsammans med logotyper för Apple Podcasts och Spotify.

#8 av Effektiva Metoder – Front load the week

#8 av Effektiva Metoder – Front load the week 1000 1000 Michael Alphov

Fredagsstress, sena avslut och känslan av att veckan bara rann iväg? Då är det dags att testa ett nytt grepp: front loading. I det här avsnittet berättar jag hur jag…

read more
Person står på en bergstopp med armarna uppsträckta mot himlen där solen skiner starkt. Texten lyder: "Ta 100 % ansvar… Alltid. För allt."

Ta 100% ansvar. Alltid. För allt.

Ta 100% ansvar. Alltid. För allt. 1000 1000 Michael Alphov

Känner du igen känslan av att fastna i “Tänk om bara…”? Väldigt ofta när jag coachar och tränar ledare, tjänstemän eller de fotbollsspelare jag arbetar med på regelbundnen basis, börjar…

read more
Kathrine Löfberg och Fredrik Nilsson står leende på en brygga med båtar och Löfbergs skrapa i bakgrunden. Text på bilden visar deras namn och att de medverkar i avsnitt 4 av podden "Utveckling Pågår".

Avsnitt #4 av Utveckling Pågår: Kathrine Löfberg & Fredrik Nilsson: Kaffe, värderingar, affärsfokus, utveckling & Löfbergs strategi för en hållbar tillväxt

Avsnitt #4 av Utveckling Pågår: Kathrine Löfberg & Fredrik Nilsson: Kaffe, värderingar, affärsfokus, utveckling & Löfbergs strategi för en hållbar tillväxt 1000 1000 Michael Alphov

I det här avsnittet möter du Kathrine Löfberg, styrelseordförande och fjärde generationens ägare av Löfbergs, tillsammans med Fredrik Nilsson, chef för den svenska verksamheten på Löfbergs. Vi pratar om resan…

read more
Omslagsbild till avsnitt 7 av podden "Effektiva Metoder med Michael Alphov" med titeln "Jag följer inte min plan". En stressad man sitter vid datorn med händerna för ansiktet.

#7 av Effektiva Metoder: Jag följer inte min plan

#7 av Effektiva Metoder: Jag följer inte min plan 1024 1024 Michael Alphov

Du har planerat din dag. Du har koll på dina prioriteringar. Men ändå gör du inte det du planerat. Istället fastnar du i inkorgen, plockar småsaker eller bara skjuter upp…

read more
Omslagsbild för poddavsnitt #6 av "Effektiva Metoder – med Michael Alphov". En leende kvinna sitter vid en laptop, håller en penna och verkar planera. Text på bilden: "Kalendern är din bästa vän". Logotyper för Apple Podcasts och Spotify finns i nederkant.

#6 av Effektiva Metoder: Kalendern är din bästa vän

#6 av Effektiva Metoder: Kalendern är din bästa vän 1000 1000 Michael Alphov

Kalendern är, om den används rätt, oerhört ärlig. Den visar visar inte vad du vill hinna med. Den visar vad du kan hinna med. I veckans avsnitt går jag igenom…

read more
Omslagsbild för podden Effektiva Metoder med Michael Alphov. En person med ryggsäck och mössa står vänd mot ett bergigt landskap med granar och snöklädda toppar. I bildens överkant finns poddens logotyp, och texten i mitten lyder: “#5 Rätt tid, rätt plats & rätt utrustning”.

#5 av Effektiva Metoder: Rätt tid, rätt plats och rätt utrustning

#5 av Effektiva Metoder: Rätt tid, rätt plats och rätt utrustning 1000 1000 Michael Alphov

Vad betyder egentligen uttrycket rätt tid, rätt plats, rätt utrustning  och hur kan du använda det för att bli mer effektiv och lyckas både på jobbet och privat? Rätt tid,…

read more
En grupp människor sitter i en cirkel i en ljus, modern lokal. De diskuterar och arbetar med laptops och papper. Texten "Effektiva Metoder med Michael Alphov – #4 After Action Review" är överlagrad på bilden, tillsammans med logotyper för Apple Podcasts och Spotify.

#4 av Effektiva Metoder: After Action Review

#4 av Effektiva Metoder: After Action Review 1000 1000 Michael Alphov

AAR – så gör du för att bli bättre varje gång Har du hört talas om AAR – After Action Review – men inte riktigt greppat hur det funkar i…

read more
Omslagsbild för poddavsnitt #3 av "Effektiva Metoder" med titeln "Den briljanta 2-minutersregeln". En person arbetar vid en laptop med öppna dokument på skärmen. Text och logotyper för Apple Podcasts, Spotify och Michael Alphov visas.

#3 av Effektiva metoder: Den briljanta 2-minutersregeln

#3 av Effektiva metoder: Den briljanta 2-minutersregeln 1000 1000 Michael Alphov

Vilket är ditt bästa tips för att få direkt effekt på produktiviteten? Det var frågan jag fick från lyssnaren Sebastian därför handlar dagens avsnitt om mitt svar – den briljanta…

read more

#2 av Effektiva Metoder: Kommunicera smart

#2 av Effektiva Metoder: Kommunicera smart 1000 1000 Michael Alphov

Kommunikation! Visst är det så att vi hela tiden kommunicerar i möten, mejl, chattar, telefon och snabba samtal i korridoren. Ändå uppstår missförstånd, tappade bollar och onödigt dubbelarbete. Varför? Jo,…

read more