Avsnitt 165 är ute nu! ”Träna för livet” är ett mantra som upprepas ofta av veckans gäst som är Anders Holmberg. Ett välkänt och respekterat namn inom träning och friskvård…
read more
Den 9/2 tog pandemin slut enligt myndigheterna och det är och var som ett klassiskt kosläpp, både fysiskt och på alla sociala media! Inte ens kossorna på bondens Per gård…
read more
En studie gjord av Duke University påvisade att över fyrtio procent av våra dagliga handlingar inte utgjordes av fattade beslut utan styrdes av vanor och rutiner. Detta innebär att våra…
read more
Frasen ”Do more be better” används av gymkedjan STC där jag är medlem sedan många år. Detta innebär att jag ser dessa ord ofta och desto mer jag tänker på…
read more
Att arbeta hemifrån eller för den delen, någon annanstans än på jobbet kan vara världens bästa sätt att öka produktiviteten men det kan också vara det ”bästa” sättet att bli…
read more