Det börjar ofta utan att du tänker på det. Du hoppar över ett träningspass. Du skjuter på en viktig uppgift eller låter bli att återställa alla dina saker där de ska vara efter att du använt dem. Du orkar inte idag och det är ju “bara idag”. Ingen fara, eller hur?
Svaret är nej om du missar en gång. Problemet är vad som händer sen för det är där (dåliga) mönster skapas.
Jag träffar många som vill bli mer konsekventa, effektivare, mer disciplinerade och mer “på”. De har bra intentioner, tydliga mål och tillräcklig kompetens men ändå tappar de fart. Inte för att de inte kan utan för att de tillåter två ”missar” i rad. Som sen blir tre, fyra, fem..
Som jag skrev ovan, en miss är ytterst mänskligt men två ”valda” missar i rad är början på en ny standard och detta gäller allt: träning, planering, fokus, ledarskap, produktivitet etc. För momentum, slitet ord men viktigt, handlar inte om intensitet utan det handlar om kontinuitet. Never miss twice helt enkelt.
Hur tänker de vi räknar som ”toppresterare”?
Precis som ovan. De vet att livet händer och att dagar spricker. Energin sviktar men de skyddar sitt momentum till varje pris. De missar inte två gånger i rad.
Grejen är att ett kort träningspass slår inget pass. Ett litet steg framåt slår alltid att stå still och det gäller även i jobbet. Missade du en grej idag? Gör om din plan imorgon. Tappade du fokus idag? Börja med 15 extra minuter imorgon utan störningsmoment. Har du hamnat efter för att du förhalat? Ta första steget direkt för har du börjat är du igång och det är inte perfektionen som bygger resultat. Det är att du alltid kommer tillbaka, att dufortsätter vara konsekvent i hur du vill vara och arbeta och att du inte missar två gånger i rad.