Personlig effektivitet

#14 Just Do it 150 150 Michael Alphov

#14 Just Do it

Tisdag = nytt avsnitt av Effektiva Metoder och denna vecka om varför Just Do It är så användbart i ditt liv för… Vi människor är experter på att vänta. På…

read more
En man i kostym och glasögon jublar med höjd knytnäve utomhus framför en kontorsbyggnad. Text på bilden: "Augusti – den perfekta tiden för en nystart". Augusti är det nya januari
Augusti – den perfekta tiden för en nystart 1000 1000 Michael Alphov

Augusti – den perfekta tiden för en nystart

Sommaren och ledigheten är över och nu det ger oss augusti. En fantastisk månad för en nystart. Du är utvilad, du har fått perspektiv, och du är redo att göra…

read more
#12 10 steg för en lugnare ledighet 1024 1024 Michael Alphov

#12 10 steg för en lugnare ledighet

Semestern närmar sig med stormsteg men hur redo är du att verkligen koppla bort jobbet och njuta fullt ut? I det här fullmatade avsnittet, på strax under 9 minuter, guidar…

read more
#11 Starta och stäng alla arbetsdagar 1024 1024 Michael Alphov

#11 Starta och stäng alla arbetsdagar

Starta och stäng dina arbetsdagar! Carin mailade in en fråga och svaret på frågan blev avsnitt 11 av Effektiva Metoder! Många kör på hela dagen utan (efter)tanke. Inga pauser tas…

read more
#10 12 valda beteenden som kräver noll talang 1000 1000 Michael Alphov

#10 12 valda beteenden som kräver noll talang

”Varför känns det som att alla andra har talang och lyckas – men inte jag?” 🤷‍♂️ Det här var en fråga jag fick skickad till mig för ett tag sedan.…

read more
#9 24 timmar som förändrar ditt liv 1000 1000 Michael Alphov

#9 24 timmar som förändrar ditt liv

Hur mycket av dina saker använder du egentligen? ”Sanningen” är ofta att 80 % av det du äger används nästan aldrig och det kostar mer än du tror av ditt…

read more
Vila, glass och personlig utveckling! 1000 1000 Michael Alphov

Vila, glass och personlig utveckling!

Sommaren är här och visst längtar vi alla efter att stänga datorn, vila huvudet och fylla på med sol och glass eller vad som ger dig kraft. Men tänk om…

read more
Varför gör vi inte det vi borde? 1000 1000 Michael Alphov

Varför gör vi inte det vi borde?

Du vet exakt vad som ska göras. Ändå fastnar du i allt annat: kaffemaskinen ska kollas till, inkorgen ska gås igenom för 93:e gången och kanske kommer du till och…

read more
Misslyckas du ibland? Bra. 1000 1000 Michael Alphov

Misslyckas du ibland? Bra.

Du planerade bra. Du kämpade på. Du trodde på det men det blev inte som du ville. Nu står du här. Besviken. Frustrerad och kanske Irriterad. Rösten i ditt huvud…

read more
Gå i mål smart – inte stressat 1000 1000 Michael Alphov

Gå i mål smart – inte stressat

Semestern närmar sig. Underbart givetvis men känslan hos många är varken underbar eller lugn. Det är stress och kaos. Mejl ska besvaras. Projekt avslutas. Budgetar stämmas av. Saker och ting…

read more