”Most people overestimate what they can do in one year and underestimate what they can do in ten years”
Dessa ord tillskrivs ofta Bill Gates men det finns och har funnits massor av olika varianter genom åren och oavsett vem som sagt vad så upplever jag ofta att vi människor överskattar det kortsiktiga och underskattar det långsiktiga. När jag tränar och coachar människor att jobba smartare så är det väldigt många som överskattar vad de kan göra på en dag men underskattar vad de kan åstadkomma på ett år. Många börjar i full fart med stora förändringar, bara för att krascha lika fort. Allt ska vara klart idag eller helt igår men det blir sällan bra.
Det handlar om små steg framåt som tillsammans blir stora kliv
Ett exempel? Jag har en streak på 404 dagar på Duolingo, där jag lär mig italienska. Hemligheten? Det tar mellan fem-sju minuter per dag. Inget avancerat, inga ursäkter och plötsligt har ett litet steg om dagen blivit till att jag faktiskt kan och förstår en hel del italienska efter 404 dagar.
Ett annat exempel är James Clears budskap i boken Atomic Habits där han beskriver hur vanor fungerar som ränta-på-ränta: gör du en liten förbättring på 1% varje dag, blir du nästan 37 gånger bättre på ett år. Små förändringar känns ofta lätta att genomföra i stunden men det coola är att över tid skapar de enorma resultat.
Vill du skriva en bok? Börja med 10 minuter per dag, inte en hel helg. Vill du bygga styrka? Starta med 10 armhävningar, inte 50. Vill du utvecklas i ditt ledarskap? Reflektera över ditt beteende i 2 minuter i slutet av varje dag.
Det handlar inte om att göra allt på en gång MEN det handlar om att börja. För varje litet steg bygger du momentum. Momentum skapar motivation och motivation leder till resultat som håller i längden.
Bra tänker jag.
Veckans utmaning
👉 Välj en liten förändring du kan börja med redan idag och ta något som tar max 5 minuter men som gör skillnad på sikt och du, se nu till att göra det du tänker. Inga ursäkter.
Nu skapar vi en magisk vecka 🙌🏻
-Michael