Personlig utveckling

Delegera smart för effektivitet och arbetsglädje 1000 1000 Michael Alphov

Delegera smart för effektivitet och arbetsglädje

I en alltmer komplex arbetsmiljö står chefer inför utmaningen att inte bara försöka nå alla prestandamål, utan också att leda sina team på bästa sätt. Så har det, i och…

read more
Tillåter du dig själv att stanna upp ibland? 1000 1000 Michael Alphov

Tillåter du dig själv att stanna upp ibland?

”Jag måste gör detta först, sen ska jag göra xx sen är det möte gällande xx . Efter det ska jag äta lunch innan det är dags för möte gällande…

read more
grit-en-start-tjej-med-grit-atityd-och-styrka
GRIT – vi behöver mer GRIT! 1000 1000 Michael Alphov

GRIT – vi behöver mer GRIT!

GRIT är ett begrepp som fått ökad uppmärksamhet inom psykologi och personlig utveckling de senaste åren. GRIT tar avstamp i en persons förmåga att uthärda motgångar, hålla fast vid långsiktiga…

read more
Sluta älta och må bättre 1000 1000 Michael Alphov

Sluta älta och må bättre

”Varför gjorde jag så?”, ”Varför gör han/hon alltid så?”,  ”Du gör alltid så där!”,  ”Jag gör alltid så där”, ”Jag kan inte detta!”,  ”Sist jag gjorde xx så fungerade det…

read more
Har du drabbats av tomteblosseffekten? 1000 1000 Michael Alphov

Har du drabbats av tomteblosseffekten?

Visst har du sett ett tomtebloss någon gång? Ett bloss som brinner otroligt fint där gnistorna är både snygga och sprakande. Problemet med ett tomtebloss är att det är en…

read more
Har du tillräckligt med tid? 1000 1000 Michael Alphov

Har du tillräckligt med tid?

Tid. Denna oerhört dyrbara valuta som det inte går att få mer av men ändå slösar så många bort sin tid. Det är, nästan, som att många tror det går…

read more
2024 – Nytt År & Nya vanor 1000 1000 Michael Alphov

2024 – Nytt År & Nya vanor

Nytt år. Nya löften. Nya ambitioner och massor av (ny) entusiasm. Ett väldigt talande exempel på denna nya entusiasm börjar nästan likna en dålig ”skröna” och det jag talar om…

read more
Ta makten över ditt eget liv 1024 1024 Michael Alphov

Ta makten över ditt eget liv

Välkomna till avsnitt #198, där vi dyker in i i det djupa men ack så viktiga ämnet,  Ta Makten över Ditt Eget Liv. Läget för att ta ett större grepp…

read more
Gör en sak i taget – Multitasking fungerar INTE 1000 1000 Michael Alphov

Gör en sak i taget – Multitasking fungerar INTE

Har du någonsin känt dig som en mästare på multitasking, jonglerande med flera bollar samtidigt? Det är något som ofta efterfrågas i jobbannonser, men vad säger egentligen forskningen om detta?…

read more
Mallar – Ett magiskt verktyg för alla 1000 1000 Michael Alphov

Mallar – Ett magiskt verktyg för alla

Tid, ständigt denna jakt på tid. Är det inte så för oss alla? Letar vi alla inte ständigt efter sätt att arbeta smartare och inte hårdare? Jag gör det åtminstone.…

read more