<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Eget arbete-arkiv - Michael Alphov</title>
	<atom:link href="https://michaelalphov.se/tag/eget-arbete/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://michaelalphov.se/tag/eget-arbete/</link>
	<description>Föreläser &#38; utbildar i personlig effektivitet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Mar 2024 19:45:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2020/04/cropped-Alphov-grå-logo-32x32.png</url>
	<title>Eget arbete-arkiv - Michael Alphov</title>
	<link>https://michaelalphov.se/tag/eget-arbete/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dags att höja värdet på ditt eget arbete?</title>
		<link>https://michaelalphov.se/dags-att-borja-hoja-vardet-pa-ditt-eget-arbete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Framgång]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[proaktiv]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://michaelalphov.wordpress.com/?p=345</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ett vanligt beteendemönster som många deltagare på mina utbildningar uppvisar är att de endast skriver in sina fysiska aktiviteter i kalendern. Det innebär oftast enbart möten och aktiviteter där någon annan är involverad. De är helt enkelt bra på att skriva in vart kroppen ska befinna sig och när den ska vara på plats.  Det [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/dags-att-borja-hoja-vardet-pa-ditt-eget-arbete/">Dags att höja värdet på ditt eget arbete?</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ett vanligt beteendemönster som många deltagare på mina utbildningar uppvisar är att de endast skriver in sina fysiska aktiviteter i kalendern. Det innebär oftast enbart möten och aktiviteter där någon annan är involverad. De är helt enkelt bra på att skriva in vart kroppen ska befinna sig och när den ska vara på plats. </strong></p>
<p><strong><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit;">Det som ofta glöms bort är alla egna arbetsuppgifter som måste utföras, som att skriva rapporter, granska eller skapa offerter, förbereda för möten, hantera e-post, och avsätta tid för att bocka av punkter på att-göra-listan, med mera. Du är garanterat med på vilka aktiviteter jag pratar om för att höja värdet av din egen planering. </span></strong></p>
<h5>Hur kan man då optimera användningen av kalendern?</h5>
<p>För att underlätta planeringen kan man betrakta varje dag eller vecka som en tidsbudget, där det finns en viss mängd tid avsatt för olika aktiviteter: 8 timmar per dag, 5 dagar i veckan. Denna tid kan fördelas på <strong>möten</strong>, <strong>eget planerat arbete</strong> (större uppgifter som kräver tid och fokus), <strong>&#8221;oförutsedda händelser&#8221;</strong> (saker som inte kan planeras men måste hanteras), samt <strong>rutinuppgifter</strong> som återkommer regelbundet (attestera fakturor, svara på e-post, rapportera tid, etc.).</p>
<p>Problemet med att inte planera för det <strong>egna arbetet</strong> och <strong>rutinerna</strong> är att många av dessa uppgifter antingen inte blir utförda alls, utförs med bristfällig kvalitet, eller blir försenade. Det blir svårt att hålla koll på tiden och antalet oförutsedda händelser ökar betydligt på grund av bristande eller felaktig planering.</p>
<h5>Dina vinster med att även planera din egen tid i kalendern kommer vara stora och exempelvis:</h5>
<ul>
<li>Det blir lättare att avgöra om du kan ta på dig nya uppgifter eller inte.</li>
<li>Det blir enklare att prioritera mellan befintliga åtaganden och nya förfrågningar.</li>
<li>Det blir smidigare att omplanera när oväntade händelser uppstår, eftersom du kan jämföra dem med det redan schemalagda och snabbt avgöra vad som är mest brådskande och viktigt.</li>
<li>Det blir enklare att be om hjälp när tiden inte räcker till.</li>
<li>Det blir lättare att börja i tid med uppgifter som har en deadline lång bort,</li>
</ul>
<p><strong>Det finns säkert fler fördelar, men det centrala budskapet i denna text är att du behöver höja värdet på ditt eget arbete och avsätta tid även för dina egna uppgifter i kalendern, inte bara när du interagerar med andra. Ett sista viktig tips är att vara mycket specifik med rubrikerna för dina egna bokningar. Det gör det lättare att komma igång när de väl dyker upp i kalendern, och använd gärna ett verb för att ytterligare tydliggöra vad som ska göras.</strong></p>
<p>Lycka till!</p>
<p>-Michael</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/dags-att-borja-hoja-vardet-pa-ditt-eget-arbete/">Dags att höja värdet på ditt eget arbete?</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Är du förberedd?</title>
		<link>https://michaelalphov.se/ar-du-forberedd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 11:30:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Förberedelse]]></category>
		<category><![CDATA[Framgång]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[Prioritering]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Struktur]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alphov.se/?p=1642</guid>

					<description><![CDATA[<p>Har du en proaktiv plan för hur varje dag ska se ut eller litar du på att det ”löser sig” för det brukar ju alltid göra det? Om vi ska vara ärliga, är det du, någon annan eller kanske något ”annat som dyker upp” som styr dina dagar? Vem bestämmer egentligen? Det jag pratar om [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/ar-du-forberedd/">Är du förberedd?</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong>Har du en proaktiv plan för hur varje dag ska se ut eller litar du på att det ”löser sig” för det brukar ju alltid göra det? Om vi ska vara ärliga, är det du, någon annan eller kanske något ”annat som dyker upp” som styr dina dagar? Vem bestämmer egentligen?</strong></p>
<p class="p1"><strong>Det jag pratar om är givetvis den viktiga insikten och förmågan av att planera sin dag för att skapa förutsättningar för att det ska bli som man vill och önskar. Att ha vissa rutiner på plats som underlättar och förenklar.</strong></p>
<p class="p1"><strong>ALLT kan och ska givetvis inte planeras och förberedas för det finns ju något som kallas livet också. Saker händer och saker man planerat för blir inte av. Saker kan ta en annan riktning än planerat men oavsett detta så vill jag påstå att är fullt möjligt att vara mer strukturerad och proaktiv än vad de flesta är.</strong></p>
<h5 class="p1">Hur ser det ut idag?</h5>
<p class="p1">Det finns säkert flera av er som läser dessa rader som är helt fantastiska på att planera och har massor av bra rutiner på plats redan till er som inte alls planerar och mellan dessa båda motpoler befinner sig förmodligen de allra flesta. Brist på planering innebär att de mest dråpliga och dåliga situationer kan uppstå och jag har fått massor av historier berättade för mig genom åren som personer som åkt till kontoret på morgonen fast de skulle ha åkt någon annanstans för ett möte eller dylikt. Eller den stressade chefen som parkerade bilen utanför kontoret och insåg att barnen, som skulle lämnats på förskolan, fortfarande sitter i baksätet…</p>
<p class="p1">Varför åkte chefen till fel ställe? Hade det med planering att göra? Svaret är ja då stress, ofta, är en konsekvens av bristfällig planering. Du håller säkert med om att om du väljer att inte lägga tid på att planera så leder det <i>ofta</i> till ett stressat beteende, som för chefen som glömde sina barn. Stress leder, ofta, i sin tur till ännu mer stress och dåliga beslut eller konsekvenser. Som för chefen. Dessutom &#8221;tvingar&#8221; du andra bli stressade på grund av din brist på planering och proaktivitet. Saker som att du kanske <i>måste</i> ringa din respektive för att hämta upp barnen och köra dem till förskolan för du hinner så klart inte. Precis detta hände för chefen. Eller så <i>måste</i> du ”alltid” boka in ett ”snabbt” möte med någon för att stämma av något pga. av att du missat att göra det du ska göra. Som sagt, bristen av planering och bra dagliga rutiner får väldigt ofta konsekvenser för dig och för andra.</p>
<h5 class="p1">Tänk om du istället gjorde så här!</h5>
<p class="p1">Det intressanta är att det mesta går att förbereda i förväg både gällande privatlivet och arbetslivet. Du kan exempelvis:</p>
<ul>
<li class="p1">Du kan ta fram kläderna du ha på dig i morgon kvällen innan, samma gäller med barnens kläder och skolväska.</li>
<li class="p1">Du kan göra en matsedel för hela veckan för att slippa bli stressad över vad ni ska äta.</li>
<li class="p1">Du kan packa träningsväskan kvällen innan eller för veckan om du har olika pass.</li>
<li class="p1">Du kan duka för frukosten kvällen innan så det är bara att ta fram maten på morgonen.</li>
<li class="p1">Du kan packa din jobbväska dagen/kvällen innan och ställa den i hallen.</li>
<li class="p1">Du kan hälla upp hundmaten kvällen innan så den är bara att ge till hunden på morgonen.</li>
<li class="p1">Du kan se till att dina nycklar ligger på rätt plats så du hittar dem imorgon.<span class="Apple-converted-space">  </span></li>
<li class="p1">Du kan se till att bilen är laddad/tankad om du ska ut och köra på morgonen.</li>
<li class="p1">Du kan ta med allt du behöver hem idag om du ska du på ett möte utanför kontoret det första i morgon bitti.</li>
</ul>
<p><strong>Pratar vi konkret planering så både tror och hoppas jag att du har en planering för veckan baserad på dina viktiga mål och prioriterade aktiviteter som en grund. Dessutom kan du avsluta varje arbetsdag med tio minuters summering och planering för morgondagen. Justera, prioritera och planera om baserat på ditt nuläge. Snacka om att ta makten över sin egen tid. </strong></p>
<p class="p1">Du ser det finns massor av saker du kan göra för att vara bättre förberedd och mindre stressad. Det viktiga är att du skapar de rutiner som ger dig chansen att vara förberedd för att du verkligen ska kunna följa din plan så mycket som det bara går. Det går inte alltid men det går väldigt ofta.</p>
<p class="p1"><strong>Vart börjar du? Vilka rutiner ska du få på plats?</strong></p>
<p class="p3">Nu kör vi!</p>
<p class="p3">-Michael</p>
<p class="p1">
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/ar-du-forberedd/">Är du förberedd?</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Så skapar du mer ”flow” i ditt arbete</title>
		<link>https://michaelalphov.se/sa-skapar-du-mer-flow-i-ditt-arbere/</link>
					<comments>https://michaelalphov.se/sa-skapar-du-mer-flow-i-ditt-arbere/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 15:40:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[attityd]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Flexibelt arbetssätt]]></category>
		<category><![CDATA[Flow]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[projektplanering]]></category>
		<category><![CDATA[rätt mental attityd]]></category>
		<category><![CDATA[Struktur]]></category>
		<category><![CDATA[Utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[Vinnare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://michaelalphov.wordpress.com/?p=632</guid>

					<description><![CDATA[<p>Arbetet flyter på i en rasande men kontrollerad takt och du har ett skönt flow i jobbet. Du är koncentrerad men ändå avslappnad och allt fokus ligger på att lösa den uppgift som du just nu håller på med. Allt som händer ”runtomkring” dig, andra uppgifter, nya mail eller vad det nu kan vara som [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/sa-skapar-du-mer-flow-i-ditt-arbere/">Så skapar du mer ”flow” i ditt arbete</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Arbetet flyter på i en rasande men kontrollerad takt och du har ett skönt flow i jobbet. Du är koncentrerad men ändå avslappnad och allt fokus ligger på att lösa den uppgift som du just nu håller på med. Allt som händer ”runtomkring” dig, andra uppgifter, nya mail eller vad det nu kan vara som egentligen pockar på får just nu ingen uppmärksamhet från dig.  Inget kan störa och din strävan efter att slutföra det du håller på med är stor.</strong><br />
<strong>Visst känns stunder som dessa väldigt bra?</strong></p>
<p>Dessa tillfällen är oftast väldigt produktiva och känslan i kroppen och knoppen är skön. Problemet är att för många tjänstemän är det otroligt långt mellan dessa tillfällen och en del personer har, i princip, gett upp tanken och ambitionen om att kunna jobba på detta sätt. För att verkligen kunna ge sig själv chansen till att ”skapa flow” i arbetet behöver du ta hänsyn till några faktorer:</p>
<h4>Gör 1&#x20e3; sak i taget</h4>
<p><span style="line-height: 1.5em;">Detta är ett av de enskilt viktigaste tipsen gällande personlig effektivitet. Du kan bara göra en sak i taget på ett koncentrerat och fokuserat sätt. Direkt du börjar att ”hoppa” mellan uppgifter och sen börjar tänka ”jag ska bara…” så är ditt fokus splittrat. Du kommer inte att slutföra det du påbörjat för du kommer istället lägga din tid och kraft på att hoppa mellan olika uppgifter. Beteendet kan kännas effektivt för att du ser och tar i många olika uppgifter men om vi ska vara helt ärliga så blir det inte speciellt mycket gjort. Det enda som brukar öka vid s.k. multitasking är stressnivån. Gör en sak i taget för ett ökat flow. Punkt slut.</span></p>
<h4>Planera och bestäm när du ska göra olika uppgifter <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4c8.png" alt="📈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h4>
<p>En planering som innehåller även ditt eget ”koncentrationsarbete” är en bra planering och skapar möjlighet för mer flow. Lyft värdet på ditt eget arbete och planera när DU ska jobba med DINA prioriterade uppgifter. Ta hänsyn till hur din vecka ser ut gällande möjligheten till att göra dessa uppgifter. Tänk exempelvis på vilka dagar som är bättre eller sämre för koncentrationsarbetet? Vilka tider på dessa dagar är bäst för eget arbete?<br />
Du behöver ge dig själv chansen att lyckas genom att planera realistiskt istället för att  &#8221;göra som du alltid gjort&#8221;. Det kommer ge ett ökat flow.</p>
<h4>Jobba i block om 45-60 minuter <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h4>
<p>Många tjänstemän försöker avsätta <em>halva</em> eller <em>hela</em> dagar för olika arbetsuppgifter. Detta är oftast ett inneffektivt sätt att  planera då oftast är svårt att blocka så långa tider.. Tipset är att istället <strong>bryta</strong> ned dina uppgifter i mindre bitar som är hanterbara både planerings- men också  koncentrationsmässigt.  Oavsett vad du vill och önskar så kommer du inte kunna hålla koncentrationen uppe under för långa stunder.<br />
<strong>Testa och hitta rätt tid för dina block för att skapa flow.</strong></p>
<p>Det <em>går</em> givetvis att boka in 45-60 min och sen en kortare paus för att sen direkt ha en nytt 45-60 minuters block. Det viktiga blir då att verkligen ta en paus för att sen kunna fortsätta arbeta med både fokus och koncentration. Under dessa block  så är det viktigt att <em>Ta bort alla störande moment som gör att du inte kan fokusera.</em> Att stänga av telefonen, stänga dörren eller jobba utanför kontoret är små saker som gör att koncentrationen ökar. <em>&#8221;Jag måste vara tillgänglig 100% för allt nytt som dyker upp&#8221;</em> tänker kanske någon men då är ju motfrågan direkt om tillgänglighet och service är samma sak? Jag vill ju påstå att bra service handlar om att göra det man lovat dvs. göra det man redan sagt ja till och inte bara lova att man ska göra mer och mer&#8230;</p>
<h3>Hitta dina bästa platser för göra alla dina olika uppgifter</h3>
<p>Ska du alltid vara på ditt kontor eller din arbetsplats när du gör dina koncentrationsuppgifter? Borde du istället fortsätt att jobba hemifrån som läget har varit-/är under pandemin? Min övertygelse är att att vissa arbetsuppgifter görs bäst någon annanstans än på din arbetsplats. Här gäller det att hitta en balans och rytm som passar dig, uppgifterna och din arbetsgivare. Självklart kan du ha många &#8221;bra platser&#8221; och göra olika uppgifter på olika ställen beroende på vad som krävs i fokus, koncentration och inte minst, flow!</p>
<p>Lycka till!</p>
<p>// Michael</p>
<p>Fotnot:</p>
<p><b>Flow</b> är ett begrepp inom <a title="Psykologi" href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Psykologi">psykologi</a>. Flow är ett psykiskt tillstånd som uppstår då en person med tillräcklig medvetenhet ägnar sig åt en verksamhet med ett definierat mål. <a title="Mihály Csíkszentmihályi" href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Mih%C3%A1ly_Cs%C3%ADkszentmih%C3%A1lyi">Mihály Csíkszentmihályi</a> är upphovsmannen till begreppet och är professor i psykologi. Han är utbildad på <a title="University of Chicago" href="http://sv.wikipedia.org/wiki/University_of_Chicago">University of Chicago</a> och har bland annat gett ut ett flertal böcker som &#8221;Flow&#8221;, &#8221;The Evolving Self&#8221;, &#8221;Creativity, and being Adolescent&#8221;.</p>
<p>Flow kännetecknas av: Att koncentrationen intensifieras, att medvetenheten ökar och att känslan av passerande tid upphör. Efteråt upplever man en känsla av tillfredsställelse inombords.</p>
<p>Källa. wikipedia</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/sa-skapar-du-mer-flow-i-ditt-arbere/">Så skapar du mer ”flow” i ditt arbete</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://michaelalphov.se/sa-skapar-du-mer-flow-i-ditt-arbere/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Höj värdet på ditt eget arbete</title>
		<link>https://michaelalphov.se/hoj-vardet-pa-ditt-eget-arbete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 06:20:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[fokus]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://michaelalphov.se/?p=3817</guid>

					<description><![CDATA[<p>Många, alltför många, personer jag har förmånen att möta mina föreläsningar och utbildningar berättar, med en uppgiven min och ett håglöst kroppsspråk, om att de sällan får arbeta med de uppgifter som de anser vara viktiga. Det måste (enligt dem själva) lägga sin tid på något om någon annan anser vara viktigt just nu. Eller [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/hoj-vardet-pa-ditt-eget-arbete/">Höj värdet på ditt eget arbete</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong><span class="s1">Många, alltför många, personer jag har förmånen att möta mina föreläsningar och utbildningar berättar, med en uppgiven min och ett håglöst kroppsspråk, om att de sällan får arbeta med de uppgifter som de anser vara viktiga. Det måste (enligt dem själva) lägga sin tid på något om någon <em>annan</em> anser vara viktigt just nu. Eller på något som de själva tror är bråttom att lösa. Deras arbetssituation är sällan lugn utan snarare tvärtom, aktiviteten är hög och tempot likaså men det finns ett stort mått av frustration över att saker och ting borde vara annorlunda. </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">Jag skulle vilja dra det så lång som att påstå att många skulle må bra av att ta tillbaka kontrollen över sin egen tid för att verkligen få vara så bra som man vill, bör och kan vara. Att må så bra som man vill, bör och kan göra. Det borde, i princip, alltid vara DU själv som styr dina val och dina prioriteringar om vad som du borde lägga DIN värdefulla tid på och inte någon annan eller någon yttre omständighet. Missta inte detta med att inte vara flexibel och anpassningsbar när prioriteringar ändras men jag är övertygad om att du själv i större utsträckning måste styra valen gällande vad du ska lägga din tid på. Alltför att höja värdet på ditt eget arbete. </span></p>
<h5 class="p1"><span class="s1"><b><span style="color: #ff9900;">Så kan man ju inte säga&#8230;</span></b></span></h5>
<p class="p1"><span class="s1">Det brukar vara standardkommentaren när jag pratar om att höja värdet på sitt eget arbete och det är kanske vad som passerade förbi även i dina tankar!?</span><span class="s1"> När diskussionen väl fortsätter brukar det oftast komma en massa ursäkter varför det inte går att bestämma och det kan var saker som; <em>”Jag har ju en chef som bestämmer&#8221;</em> är en vanlig invändning. <em>”Jag är anställd för att göra mitt jobb”</em> är en annan och <em>”jag kan inte bara börja att bestämma själv”</em> är en tredje. <em>&#8221;Det går inte att planera för det händer alltid saker&#8221;</em> är en fjärde. <em>&#8221;Det är kunderna som bestämmer&#8221;</em> är en femte&#8230;.</span></p>
<h6 class="p1"><span class="s1"><strong>Istället för att fastna i allt som inte går, tänk så här!</strong></span></h6>
<p class="p1"><span class="s1">Ställ dig frågan; <em>Vad är det som är viktigt på riktigt i mitt arbete?</em> Svaret är även denna gång dina mål som ska uppnås under året tillsammans med dina ansvarsområden. Hur ska du lyckas med detta om du inte får göra rätt saker? Det är när du börjar att lägga din tid på att verkligen göra det uppgifter som höjer värdet för dig, dina kunder och din organisation som magin sker. Det reaktiva arbetssättet svänger sakta över mot ett mer proaktivt sätt att jobba. Tar du kontrollen över din tid och ditt FOKUS kommer du kunna vara mer flexibel och proffsig. Du kommer kunna ta kloka beslut om när du faktiskt måste vara reaktiv och agera på något som hänt men du kommer också kunna ta kloka val om att inte reagera på vissa saker för det är varken viktigt eller bråttom. </span><strong><span class="s1">Höj värdet på sitt eget arbete och allt kommer bli både roligare, bättre och mer framgångsrikt. Det är inte mer komplicerat än så. </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">&#8211; Michael</span></p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/hoj-vardet-pa-ditt-eget-arbete/">Höj värdet på ditt eget arbete</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Det är dags att införa en gemensam fokustid</title>
		<link>https://michaelalphov.se/det-ar-dags-att-infora-en-gemensam-fokustid/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2020 08:57:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Effektivt Ledarskap]]></category>
		<category><![CDATA[Intressant läsning]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[Självledarskap]]></category>
		<category><![CDATA[Effektiva metoder]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Flexibelt arbetssätt]]></category>
		<category><![CDATA[fokus]]></category>
		<category><![CDATA[Förhalningsbeteende]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[Michael Alphov]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Produktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Samarbete]]></category>
		<category><![CDATA[Utveckling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://michaelalphov.se/?p=5684</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fokus, denna bristvara för de flesta tjänstemän. Det finns massor av studier som pekar mot samma resultat och det är att vi ständigt blir avbrutna under en arbetsdag och ganska ofta är vi själva den största boven. Vi hoppar mellan uppgifter och försöker göra massor av saker på samma gång med ett ganska dåligt resultat [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/det-ar-dags-att-infora-en-gemensam-fokustid/">Det är dags att införa en gemensam fokustid</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong>Fokus, denna bristvara för de flesta tjänstemän. Det finns massor av studier som pekar mot samma resultat och det är att vi ständigt blir avbrutna under en arbetsdag och ganska ofta är vi själva den största boven. Vi hoppar mellan uppgifter och försöker göra massor av saker på samma gång med ett ganska dåligt resultat som följd. Detta är inte hållbart på något sätt och många personer och organisationer försöker att göra det de kan för att motverka det hela. En sak som verkligen fungerar är att inför en gemensam fokustid vilket jag, under de senaste åren,<span class="Apple-converted-space">  </span>hjälp flera organisationer att införa.</strong></p>
<h5 class="p1"><span style="color: #ff9900;">Vad är en gemensam foksutid?</span></h5>
<p class="p1">Det en bestämd tid eller bestämda tider under en arbetsvecka då det inte planeras in några interna möten samt så undviker man under dessa foksublock<span class="Apple-converted-space">  </span>störa varandra.</p>
<h5 class="p1"><span style="color: #ff9900;">Hur ofta eller hur mycket fokustid ska planeras in?</span></h5>
<p class="p1">Det är oerhört olika och beror väldigt mycket på vilken organisation man arbetar inom. Exempelvis har jag varit med och infört följande fokustid:</p>
<ul class="ul1">
<li class="li1">En företag har mötesfria onsdagar = hela onsdagen är möjlig för fokustid</li>
<li class="li1">Ett företag har fokustid på tisdag förmiddag och torsdag eftermiddag</li>
<li class="li1">Ett företag har fokustid varje förmiddag, mån-fre, och har även meddelat sina kunder detta med följden att kunderna nu känner att allt är mer tydligt. De vet när de kan komma i kontakt med företaget och de vet att saker blir gjorda. Snacka om ”win-win”!</li>
</ul>
<p class="p1">Hur ni ska göra vet bara ni och rådet är att börja med ett eller två block för att sedan utvärdera om det är tillräckligt med fokustid.</p>
<h5 class="p1"><span style="color: #ff9900;">Vad är då vinsten med fokustid och vad är nyckeln till framgång?</span></h5>
<p class="p1">Under alla fokusblock är det oerhört viktigt att vara på smart och disciplinerad genom att verkligen använda tiden till att göra det som är viktigt och kräver fokus. Det ska inte var en tid till att ”andas ut” och vila med lite enkla saker som maihantering etc. Eller, så kan man egentligen helt inte skriva men det jag menar att att ni verkligen ska tänka till vilken uppgift som passar att göras när det är möjligt att fokusera. Själv gör jag, som exempel, alla förberedelser till utbildningar och föreläsningar samt skriver texter som denna under mina fokusblock. Jag håller inte på med mailen eller gör ”enkla” rutinsaker som inte kräver lika mycket fokus av mig. Jag tänker också mycket på vilken ställtid jag har om jag ska starta om med en uppgift. Ju längre ställtid desto högre fokus krävs tänker jag.</p>
<h5 class="p1"><span style="color: #ff9900;">Vad bör ni göra i din organisation?</span></h5>
<p class="p1">Lyft frågan och identifiera både utmaningen idag samt förslaget på lösning. Var noga med att förklara varför denna planeringsfråga är viktig och vilken enorm vinst det kommer innebära får både individen, företaget samt eventuella kunder som i exemplet jag skrev om tidigare i texten.</p>
<p class="p1">Testa , verkligen testa för i detta fall finns inget att förlora utan bara att vinna!</p>
<p class="p1">-Michael</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/det-ar-dags-att-infora-en-gemensam-fokustid/">Det är dags att införa en gemensam fokustid</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden</title>
		<link>https://michaelalphov.se/minska-alla-dina-brattom-saker/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Nov 2019 10:45:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[BBB]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Flexibelt arbetssätt]]></category>
		<category><![CDATA[Framgång]]></category>
		<category><![CDATA[Michael Alphov]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[proaktiv]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[rätt mental attityd]]></category>
		<category><![CDATA[SmartaMetoder]]></category>
		<category><![CDATA[Struktur]]></category>
		<category><![CDATA[Utveckling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://michaelalphov.wordpress.com/?p=736</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stress, press och allt fler uppgifter som är bråttom och måste göras i sista minuten. Detta är, tyvärr,  vardag för många tjänstemän.Det vanliga svaret när jag ställer frågan om varför det är på det sätter blir ofta att ”det är så det är i vår bransch”. Att hela tiden hantera den senaste uppgiften som dyker [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/minska-alla-dina-brattom-saker/">Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em><b>Stress, press och allt fler uppgifter som är bråttom och måste göras i sista minuten. Detta är, tyvärr,  vardag för många tjänstemän.</b><b>Det vanliga svaret när jag ställer frågan om varför det är på det sätter blir ofta att ”det är så det är i vår bransch”. Att hela tiden hantera den senaste uppgiften som dyker upp framför oss leder sällan till att vi når våra eller företagets mål. Jag skulle vilja påstå att de flesta branscher, företag och organisationer skulle må bra av att börja göra mindre av alla ”bråttom” saker för att istället fokusera på det som verkligen betyder något.</b> </em></p>
<h4><strong>Varför gör vi då på detta sätt?</strong></h4>
<p>En stor anledning är den inneboende och dominanta drivkraften, hos de flesta, om att göra allt som de själva eller någon annan uppfattar som bråttom. Motfrågan om uppgiften <i>verkligen</i> måste lösas nu samt om den är <i>viktig</i> missas ofta. Jag skulle vilja att du istället för att dras med i ”bråttomhysterien” börjar försöka arbeta helt tvärtom! Det kan låta som en utopi och naivt och givetvis måste det finnas plats i din kalender(varje dag) för att hantera oförutsett och oplanerat arbete som kommer att dyka. Du ska givetvis göra även dessa uppgifter förutsatt att de är viktiga och inte bara bråttom av någon anledning.  Merparten av dagen borde istället gå till proaktivt arbete istället för reaktivt.</p>
<h4><b>3B metoden är din räddning </b></h4>
<p>Jag vill härmed lansera <strong>3B metoden</strong> som innebär att istället för att dras med i stress och skapandet av en kultur där allt hela tiden är bråttom så gäller det att 1) <b>BROMSA </b>upp och reflektera om du verkligen är på rätt väg och jobbar med rätt uppgifter. Att arbeta snabbare är inte en hållbar lösning om du inte arbetar med rätt saker. I ett högt tempo tänker vi inte alltid helt klart och logiskt så ganska ofta jobbar vi då med fel saker. När du bromsat upp och verkligen tänkt efter vart du är på väg, dvs. vilka mål du/ni ska uppnå så handlar det om att 2) <b>BRYTA </b>ned målet i olika delaktiviteter. Vissa ska du göra oh vissa ska säkert andra personer göra. Stora uppgifter måste alltid brytas ned för att bli hanterbara annars är risken stor att uppgiften kommer förhalas. Alla delaktiviteter som nu hamnat på dig själv måste du 3)<b>BOKA</b> in i din agenda. Konkret innebär det att alla uppgifter ska finnas inbokade i din kalender eller som en punkt på din att-göra lista.</p>
<p><strong>Att bromsa upp är inte att jobba långsamt. Läs det igen. Att bromsa upp är inte att jobba långsamt. Att bromsa upp innebär att du verkligen väljer vilken väg du ska köra på och när du gör uppgiften ska det vara i det tempo som passar uppgiften. Att arbeta proaktivt innebär inte att allt reaktivt arbete försvinner och ibland är det faktiskt så att det dyker upp viktiga saker som du måste hantera <i>nu. </i>Merparten av din tid borde dock läggas på att verkligen jobba proaktivt med hög kvalité. På så sätt kommer även det reaktiva att minskas drastiskt för du har ju redan gjort uppgiften!</strong></p>
<p>Nu kör vi!</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/minska-alla-dina-brattom-saker/">Minska alla dina ”bråttom” uppgifter med 3Bmetoden</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>7 steg för smart delegering</title>
		<link>https://michaelalphov.se/7-steg-for-smart-delegering/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Dec 2018 08:50:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[delegering]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Feedback]]></category>
		<category><![CDATA[Michael Alphov]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Samarbete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://michaelalphov.wordpress.com/?p=559</guid>

					<description><![CDATA[<p>Visst är det så att alla uppgifter som kommer i din väg ska och bör inte göras av dig själv. Smart delegering kräver ett par grundprinciper för att lyckas och det är stor sannolikhet att chansen till ett bra samarbete ökan om man försöker att följ punkterna nedan. Det vanligaste problemet med att delegera uppgifter [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/7-steg-for-smart-delegering/">7 steg för smart delegering</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Visst är det så att alla uppgifter som kommer i din väg ska och bör inte göras av dig själv. Smart delegering kräver ett par grundprinciper för att lyckas och det är stor sannolikhet att chansen till ett bra samarbete ökan om man försöker att följ punkterna nedan. Det vanligaste problemet med att delegera uppgifter är att det har en tendens att bli &#8221;dumpning&#8221; av uppgifter  istället för delegering på ett smart sätt. Med dumpning menas enkelriktad kommunikation utan bekräftelse på att mottagaren har förstått eller accepterat uppgiften vilket ofta leder till misskommunikation, missförstånd samt att uppgiften inte blir klar i tid och att kvalitén blir lidande.</strong></em></p>
<h4><span style="color: #ff9900;">Vilka är då de sju stegen? </span></h4>
<p><strong>1. Matcha rätt person till uppgiften</strong></p>
<p>Handen på hjärtat, vem brukar du delegera till? Utan att ha gjort en vetenskaplig undersökning skulle jag vilja påstå att den mesta delegeringen av uppgifter görs till personer som betecknas som <em>”ja-sägare”-.</em> Det känns ju bra för dig att ha ”blivit av” med uppgiften men problemet är ju att samma person förmodligen säger ja till allt annat som kommer i dennes väg och sannolikheten för en ”dålig leverans” är stor.</p>
<p><strong>2. Vad är det som skall göras?</strong></p>
<p>När du hittat rätt person gäller det att komma överens om vad som skall göras. Diskutera och planera för att komma överens om omfattning och mål med att uppgiften skall göras. Ju mer ni bestämmer tillsammans innan personen startat med uppgiften desto större sannolikhet är det att resultatet blir det ni önskar.</p>
<p><strong>3. När ska det vara klart?</strong></p>
<p>Sätt upp en realistisk och väl överenskommen tidplan för när det ska vara klart. En uppgift utan tidplan och deadline kommer i princip aldrig att prioriteras av någon</p>
<p><strong> 4. Hur ska uppgiften göras?</strong></p>
<p>Finns det regler, instruktioner, ”best practice” etc. för hur uppgiften skall utföras? Har du speciella förväntningar eller tankar på hur det borde göras för att få det resultat som krävs? Gå igenom allt och var tydlig med alla förväntningar till den person som du ger uppdraget. Finns det däremot <em>inte</em> regler eller dylikt så är &#8221;hur-frågan&#8221; upp till personen som gör uppgiften att avgöra.</p>
<p><strong>5. Kontrollera att budskapet fått fram &#8211; be personen du delegerat till att berätta hur han/hon uppfattat vad som ska göras</strong></p>
<p>Alla som gjort värnplikten kommer garanterat ihåg frasen: ”repetera uppgiften”</p>
<p>Detta skedde när man fick en uppgift tilldelad och syftet var att kolla att man hade förstått. Tricket med att låta personen som fått uppgiften att repetera är att han/hon kommer berätta hur uppdraget uppfattats med egna ord och det gör det enklare för dig som delegerat att kontrollera att uppdraget uppfattas korrekt.</p>
<p><strong> 6. Våga släppa på kontrollen</strong></p>
<p>Om du gör alla punkterna ovan så kan du släppa på kontrollen och övervakningen utan att känna oro över att processen drivs framåt och att uppgiften blir utförd med rätt kvalité till rätt slutdatum.</p>
<p><strong>7. Avstämning och återkoppling</strong></p>
<p>Även om du gjort alla stegen som nämns ovan så kan det finnas ett behov av avstämning under tiden som uppgiften genomförs för att verkligen se till att allt går enligt plan. En slutlig återkoppling behövs definitivt när uppgiften är slutförd och skall finnas inbokad redan när uppgiften delegeras.<br />
Tips: använd samma checklista när du får uppgifter delegerade till dig. Är du rätt person? vet du vad som ska göras? klara du att göra uppgiften till den tid som efterfrågas etc.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;">Till sist..</span></h4>
<p>Vad är egentligen delegering? Jag tycker att det ytterst handlar om samarbete där rätt person, med rätt kompetens och förutsättningar gör rätt sak. Det är inte mer komplicerat än så.</p>
<p>Lycka till med smart delegering för ett bättre och mer produktivt samarbete.</p>
<p>Nu kör vi!</p>
<p>-Michael</p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/7-steg-for-smart-delegering/">7 steg för smart delegering</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Därför ska du sluta att förhala</title>
		<link>https://michaelalphov.se/darfor-ska-du-sluta-att-forhala/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 May 2018 13:02:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Flexibelt arbetssätt]]></category>
		<category><![CDATA[Förhalningsbeteende]]></category>
		<category><![CDATA[Framgång]]></category>
		<category><![CDATA[Just Do It!]]></category>
		<category><![CDATA[Michael Alphov]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Proaktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Vinnare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://michaelalphov.wordpress.com/?p=718</guid>

					<description><![CDATA[<p>Förhalningsbeteende, &#8221;skjuta upp&#8221;, jag gör det sen. Ja, kärt barn har namn. Eller, så speciellt kärt är det väl inte baserat på vilka konsekvenser som beteendet ofta leder till.  Just att ha ett beteende av att förhala är en av de enskilt största tidstjuvarna för  Svenska tjänstemän och leder till en massa bekymmer som missade [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/darfor-ska-du-sluta-att-forhala/">Därför ska du sluta att förhala</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Förhalningsbeteende, &#8221;skjuta upp&#8221;, jag gör det sen. Ja, kärt barn har namn. Eller, så speciellt kärt är det väl inte baserat på vilka konsekvenser som beteendet ofta leder till.  Just att ha ett beteende av att förhala är en av de enskilt största tidstjuvarna för  Svenska tjänstemän och leder till en massa bekymmer som missade deadlines, dåligt samarbete mot kollegor och en stressad tillvaro&#8230;.</strong></p>
<p>Istället för att göra en lång lista över vad förhalningsbeteendet leder till så vill jag vända på det hela Så nedan kommer <strong>9 sköna vinster med att bli bättre på att sluta förhala</strong>, fatta beslut om nästa åtgärd FÖRSTA gången du tar i den nya informationen samt att verkligen göra det du lovat.</p>
<h4><b></b><span style="color: #ff9900;"><b>1. Du kommer att få mer gjort</b></span></h4>
<p>Istället för att förhala och tänka på att du borde göra uppgiften som kommer du att istället att planera in när du ska göra uppgifterna och sedan göra det du bestämt = mer gjort</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><b>2. Du kommer nå mer avslut</b></span></h4>
<p>Alla uppgifter som är prioriterade och planerade att genomföras ska drivas mot ”delavslut” eller slutgiltigt avslut. Reflekterar man över vad som ”ofta blir kvar” så är det ofta det sista, kanske tråkiga, i en uppgift som inte blir gjort. Jag tänker på dokumentation, slutsummering, arkivering etc. och sanningen är ju den att uppgiften inte är klar förrän även detta moment är avklarat.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><b>3. Du kommer att komma snabbare till målet</b></span></h4>
<p>Med ett mindre antal ”jag ska bara” till andra uppgifter som du inte borde göra nu eller kanske inte alls kommer du nå dina mål i snabbare takt. Fokus på rätt saker är nyckeln istället för att förhala.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><b>4. Du kommer besegra dina känslomässiga Mt. Everest</b></span></h4>
<p>Visst är det så att känslan gällande vissa uppgifter är precis som om du skulle bestiga världens högsta berg? En ”det går aldrig känsla” kan lätt komma smygande och då är det ofta lockande att välja att förhala. Gör istället så här: se över din uppgift och fokusera på att hitta vart du kan börja. Börja och glöm inte att ett litet steg är också ett steg och helt plötsligt är du igång med uppgiften.</p>
<h4><b><span style="color: #ff9900;">5. Du kommer att spara-/frigöra tid</span> </b></h4>
<p>Ett vanligt förhalningsbeteende för många personer är att de ”tittar” på nya mail, papper etc. flera gånger om utan att egentligen göra något mer än att titta. Istället för att förhala ska du ta beslut om nästa åtgärd, planera när och sedan gör du uppgiften när det är dags.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><b>6. Du kommer att spara energi</b></span></h4>
<p>Alla dina, förhalade, s.k. surdegar påverkar dig mer än vad du ofta tror. Varje gång du ser eller tänker på uppgiften x, som inte blivit gjord, så kommer det ta både tid och energi från dig. Motivationen minskar och detta kommer med stor sannolikhet at påverka resten av ditt beteende och humör.</p>
<h4><b><span style="color: #ff9900;">7. Du kommer att spara andras tid</span> </b></h4>
<p>Om du minskar din ovana av att förhala så kommer det vara större sannolikhet att du håller vad du lovat och levererar i tid eller kanske till och med för tidigt. Du kommer på så sätt hjälpa andra frigöra tid då de slipper ”jaga” dig gällande saker som du redan borde gjort.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><b>8. Du kommer att spara andras energi</b></span></h4>
<p>Du sparar inte bara andras tid genom att leverera i tid utan också deras frustration och energi. Tänk efter själv hur du tänker och agerar när ”folk” inte gjort vad de lovat. Du tvingas &#8221;ligga på&#8221; och följa upp vilket innebär att du tar tid från det du egentligen borde göra.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><b>9. Du kommer att att må bättre</b></span></h4>
<p>Du kommer slippa ha ett dåligt samvete för allt du tänkt göra eller redan borde gjort. Kom ihåg att du inte kommer hinna göra allt och vara med i alla konstellationer. Det är helt OK att säga <i>nej</i> och prioritera bort uppgifter förutsatt att du istället väljer att göra något som är viktigare. Kom dock ihåg att meddela dina beslut till de om är berörda direkt och inte ”sen” för det blir ofta försent.</p>
<p>Nu kör vi mot ett minskat förhalningsbeteende!</p>
<p>-Michael</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/darfor-ska-du-sluta-att-forhala/">Därför ska du sluta att förhala</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Förvandla din smartphone från en leksak till ett verktyg</title>
		<link>https://michaelalphov.se/forvandla-din-smartphone-fran-en-leksak-till-ett-verktyg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 07:02:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[att-göra lista]]></category>
		<category><![CDATA[Effektiva metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Framgång]]></category>
		<category><![CDATA[Just Do It!]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[Produktivitet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alphov.se/?p=2494</guid>

					<description><![CDATA[<p>Glädjande nog läser jag, numer, massor av bra artiklar där personer skriver om att smartphones och för den del även Ipads faktiskt kan användas som bra arbetsverktyg. Idag visar statistik och undersökningar på att många människor tittar på sin telefon mer än 150 ggr per dag och den har på något konstigt sätt blivit den [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/forvandla-din-smartphone-fran-en-leksak-till-ett-verktyg/">Förvandla din smartphone från en leksak till ett verktyg</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong><span class="s1">Glädjande nog läser jag, numer, massor av bra artiklar där personer skriver om att smartphones och för den del även Ipads faktiskt kan användas som bra arbetsverktyg. Idag visar statistik och undersökningar på att många människor tittar på sin telefon mer än 150 ggr per dag och den har på något konstigt sätt blivit den vuxne människans ”snuttefilit”. Känslan hos många verkar att vara, bara jag har min telefon så är jag lugn och trygg. Att lägga ifrån sig den eller, hemska tanke, glömma den hemma när du åker till jobbet är en rejäl katastrof….</span></strong></p>
<p>Nu behöver det inte vara på detta sätt utan du kan på ett enkelt sätt börja använda din telefon som ett arbetsredskap istället för något som slösar bort massor av tid för dig. Är du ännu inte riktigt övertygad tycker jag du ska läsa SVD´s artikel <a href="https://www.svd.se/en-tredjedel-anvander-telefonen-for-mycket">”En tredjedel använder telefonen för mycket”</a> och efter det fundera på hur du, egentligen, vill ha det gällande hur och till vad du använder din Smartphone.</p>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Min ståndpunkt är att telefonen och surfplattan är ett arbetsverktyg men även ett verktyg för nöjen och underhållning! </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">När det kommer till användande i arbetet kommer jag att tänka på flertalet områden där telefonen fungerar utmärkt och ibland till och med är bättre än din arbetsdator. Exempel på dessa är</span></p>
<h3 class="p1"><strong><span class="s1">1. Hantera dina mail</span></strong></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Telefonen är ett perfekt verktyg för att hantera dina mail genom att ta aktiva beslut. Kasta det du kan kasta. Spara undan det du ska spara i rätt mapp. Gör dina ”2-minutare”(uppgifter som endast tar 2 minuter att genomföra) direkt om du har möjlighet och allt du ska göra i framtiden bokar du in i kalendern eller att-göra lista. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Bonustips: det finns många bra appar som är en bättre mailklient än vad du förmodligen använder idag. Kolla in exempelvis, <a href="http://airmailapp.com/">Airmail</a> (Mac/Iphone) som är riktigt bra. Den låter dig också flytta mail till att-göra-listan, kalendern, Evernote, <a href="https://trello.com/">Trello</a> etc. </span></p>
<h3 class="p1"><span class="s1">2. Planera dagen </span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Åker du kommunalt på morgonen är det ett ypperligt tillfälle att kolla över dagens planering i din kalender och att-göra-lista. Stämmer allt? Ska något läggas till? Ska något bokas om? På så sätt har du redan planen ”uppdaterad” när du kommer till kontoret och får ingen negativ ”ställtid”. Det är bara att köra på direkt!</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Självklart funkar detta även om du inte åker kommunalt då du kan göra detta i din morgonrutin istället. </span></p>
<h3 class="p1"><span class="s1">3. Skriv ned saker du funderat på</span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Alla dina bra idéer, tankar som plötsligt dyker upp, saker du ska göra hemma men kommer på när du är på jobbet etc. Din telefon är perfekt för detta. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Var ska du då skriva ned dessa? Det handlar om att bestämma <i>en</i> plats och inte massor av platser och denna plats kan till exempel vara <a href="https://evernote.com/intl/sv/">Evernote</a>, <a href="https://www.onenote.com/">Onenote</a>, Anteckningar, Notes eller under en speciell kategori i din att-göra lista.</span></p>
<h3 class="p1"><span class="s1">4. Kompetensutveckla dig själv</span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Jag tänker på podcasts och filmer. Det finns flera poddar på marknaden och många är riktigt bra för kompetensutveckling. Det är egentligen bara att öppna upp Itunes, Acast eller liknande och söka på vad du är ute efter. Som hjälp finns också många kategorier och topplistor du kan kolla igenom för inspiration. Gillar du effektivitet så tipsar jag så klart om vår podd <a href="https://itunes.apple.com/se/podcast/alphov-lopez/id971761155?mt=2">Alphov &amp; Lopez</a> som kommer ut 2 ggr i månaden. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Youtube är en annan källa för inspiration där det finns massor av bra och informativa tal, filmer och dokumentärer.</span></p>
<h3 class="p1"><span class="s1">5. Kommunicera</span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">En telefon är ett fantastiskt kommunikationsverktyg på många sätt. Du kan ringa, skicka sms, skicka mail samt skicka meddelanden via diverse kanaler. Med en smart användning av din telefon och olika kommunikationssätt driver du dina arbetsprocesser kontinuerligt framåt. Målfokus handlar extremt mycket om att hela tiden ha nästa steg i fokus. Inte stanna upp (utom när det handlar om reflektion och återhämtning),<span class="Apple-converted-space">  </span>utan hela tiden driva på mot målet. Det är ju faktiskt en telefon vi pratar om så det vore ju bra om vi ibland kom ihåg att det är just en telefon. </span></p>
<h4 class="p1"><span class="s1">Finns det något hinder i jakten på smart användande av din telefon? </span></h4>
<p class="p1"><strong><span class="s1"><span style="color: #ff9900;"> &#8211; Ja, det kan ju faktiskt vara så att du håller på med telefonen ”konstant”.</span> </span></strong></p>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Här kommer det slitna ordet balans in i bilden. Hitta vad som är rätt för dig med tanke på att du, förmodligen, har andra saker att göra än öppna din telefon. Telefonen kan vara din bästa vän men den kan också vara din största tidstjuv, så minska antalet gånger du tittar på din telefon drastiskt om du anser att det är ett problem!</span></strong></p>
<p class="p1">Nu kör vi!</p>
<p class="p1">-Michael</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/forvandla-din-smartphone-fran-en-leksak-till-ett-verktyg/">Förvandla din smartphone från en leksak till ett verktyg</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Framtidens försäljning &#8211; nytt poddavsnitt är ute!</title>
		<link>https://michaelalphov.se/2256-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2015 11:03:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alphov & Lopez - podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Effektiva metoder]]></category>
		<category><![CDATA[eget ansvar]]></category>
		<category><![CDATA[Eget arbete]]></category>
		<category><![CDATA[Försäljning]]></category>
		<category><![CDATA[Framgång]]></category>
		<category><![CDATA[Michael Alphov]]></category>
		<category><![CDATA[Oliver Lopez]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[rätt mental attityd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.alphov.se/?p=2256</guid>

					<description><![CDATA[<p>[lightbox link=&#8221;https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2015/11/Podden-avsnitt_16-kopia.jpg&#8221; thumb=&#8221;https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2015/11/Podden-avsnitt_16-kopia-620&#215;414.jpg&#8221; width=&#8221;620&#8243; align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;framtidens-försäljning-effektiva-metoder-avsnitt 16&#8243; frame=&#8221;true&#8221; icon=&#8221;image&#8221; caption=&#8221;&#8221;]Vad är det som gör säljare framgångsrika och vad betyder det att vara modern när det gäller marknadsföring och försäljning? I mångt och mycket har kundernas köpbeteende förändrats, någonting som sätter större press på oss som jobbar med försäljning. Hur bör vi tänka för att anpassa [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/2256-2/">Framtidens försäljning &#8211; nytt poddavsnitt är ute!</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>[lightbox link=&#8221;https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2015/11/Podden-avsnitt_16-kopia.jpg&#8221; thumb=&#8221;https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2015/11/Podden-avsnitt_16-kopia-620&#215;414.jpg&#8221; width=&#8221;620&#8243; align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;framtidens-försäljning-effektiva-metoder-avsnitt 16&#8243; frame=&#8221;true&#8221; icon=&#8221;image&#8221; caption=&#8221;&#8221;]Vad är det som gör säljare framgångsrika och vad betyder det att vara modern när det gäller marknadsföring och försäl<span class="text_exposed_show">jning?</span></p>
<div class="text_exposed_show">
<p>I mångt och mycket har kundernas köpbeteende förändrats, någonting som sätter större press på oss som jobbar med försäljning. Hur bör vi tänka för att anpassa oss till vad kunderna söker utan att för den sakens skull följa kundens minsta vink. Är vi fast i hur vi själva säljer och har vi missat vad som är viktigt i kundens värld? Precis som i vanliga” relationer är vi mycket mer intressanta när vi inte pratar om oss själva hela tiden.</p>
<p>I avsnitt 16 pratar vi om de tre pelarna målgrupp &#8211; köpresa &#8211; innehåll och hur viktigt det är att dessa hänger ihop för att kunna ge kunden en bra upplevelse som till slut leder till köp och en bra affär för bägge parter.</p>
<p>Itunes: https://itunes.apple.com/…/16-framtidens-forsa…/id971761155…</p>
<p>Länk: <a href="http://traffic.libsyn.com/alphovlopez/16_-_effektiva_metoder.mp3" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">http://traffic.libsyn.com/alphov…/16_-_effektiva_metoder.mp3</a></p>
<p>Trevligt lyssnande!</p>
</div>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/2256-2/">Framtidens försäljning &#8211; nytt poddavsnitt är ute!</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="http://traffic.libsyn.com/alphovlopez/16_-_effektiva_metoder.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://traffic.libsyn.com/alphov…/16_-_effektiva_metoder.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />

			</item>
	</channel>
</rss>
