<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Personlig utveckling-arkiv - Michael Alphov</title>
	<atom:link href="https://michaelalphov.se/tag/personlig-utveckling/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://michaelalphov.se/tag/personlig-utveckling/</link>
	<description>Föreläser &#38; utbildar i personlig effektivitet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 17 Mar 2024 09:41:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2020/04/cropped-Alphov-grå-logo-32x32.png</url>
	<title>Personlig utveckling-arkiv - Michael Alphov</title>
	<link>https://michaelalphov.se/tag/personlig-utveckling/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Skaffa dig en kompis</title>
		<link>https://michaelalphov.se/skaffa-dig-en-kompis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 05:30:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Effektivt Ledarskap]]></category>
		<category><![CDATA[Intressant läsning]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[chef]]></category>
		<category><![CDATA[Coachning]]></category>
		<category><![CDATA[Ensamhet]]></category>
		<category><![CDATA[Feedback]]></category>
		<category><![CDATA[Kompis]]></category>
		<category><![CDATA[Ledarskap]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[Samarbete]]></category>
		<category><![CDATA[Utveckling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://michaelalphov.se/?p=4777</guid>

					<description><![CDATA[<p>Öppet brev till alla chefer som kämpar på där ute! Har Du varit med om att det ibland kan kännas väldigt ensamt på jobbet? Tempot är högt, personal ska ledas, budgeten ska vara i balans, personal ska stöttas, beslut ska fattas och projekt ska både startas och slutföras och allt, helst, samtidigt. En viss känsla [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/skaffa-dig-en-kompis/">Skaffa dig en kompis</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong><span class="s1">Öppet brev till alla chefer som kämpar på där ute! </span></strong></p>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Har Du varit med om att det ibland kan kännas väldigt ensamt på jobbet? Tempot är högt, personal ska ledas, budgeten ska vara i balans, personal ska stöttas, beslut ska fattas och projekt ska både startas och slutföras och allt, helst, samtidigt. En viss känsla av att inte räcka till kan infinna sig men du berättar inte detta för någon för ”alla andra” har också så mycket att göra och du borde ju faktiskt klara av detta för det för ju ditt jobb som chef&#8230; </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">Situationer som ovan stöter jag ofta på när jag tränar och coachar personer i näringslivet och min uppfattning är att desto &#8221;högre upp&#8221; personer befinner i organisationen desto mer ensam kan man uppleva sig vara. Känslan som kan infinna sig är att de verkligen borde klara av att hantera situationen för det är ju faktiskt de som är chefer. Det är de som ska fatta alla beslut. Det är deras ansvar. De är inte ”med i gruppen” längre för de är chefer och det är de som ska ha svaren på alla frågor enligt vissa medarbetare (Detta är, så klart, inte sant men det bryr sig vissa ändå inte om)  </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Den sammantagna känslan kan bli otillräcklighet, ensamhet och osäkerhet vilket inte leder till något gott.  </span></p>
<h5 class="p1"><span class="s1" style="color: #ff9900;"><strong>Du behöver en kompis, ett bollplank</strong> </span></h5>
<p class="p1"><span class="s1">För att komma ifrån känslan och situationen av ensamhet och otillräcklig finns det ett bra knep att ta till som inte är varken krångligt eller dyrt och det är att du ska ska skaffa en kompis!  </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Jag är säker på att du redan har kompisar men nu ska du skaffa en kompis som kan vara ditt bollplank och vice versa. Det ska vara någon som du litar på, någon som du kan du kan prata om gällande allt med och det behöver inte vara en person på ditt jobb utan personen kan arbeta någon annanstans. Det viktiga är att &#8221;din kompis” har en liknande situation som du har för annars är det svårt att sätta sig in i den andres vardag.  </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Tipset är att ni träffas var 4:e till 6:e vecka över en lunch eller kaffe men jag har klienter som även gör detta via Teams/Zoom och tycker att det fungerar utmärkt så här handlar det mer om att hitta rätt kompis oavsett vart kompisen befinner sig. Har ett lysande exempel på en två personer som kör detta koncept sedan många år där en person bor i Italien och den andra i Sverige. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Personligen pratar jag ofta om affärsrelaterade frågor med min <a href="https://open.spotify.com/show/5WCZunlvF2cCPheldYdewN?si=acf99c48c1ed468f">poddkompanjon</a> Oliver som befinner sig på en annan ort än så då gäller telefon eller Teams/Zoom.  </span></p>
<h5 class="p1"><strong><span class="s1"><span style="color: #ff9900;">Hur ska ni då lägga upp en träff för bäst effekt? </span> </span></strong></h5>
<p class="p1"><span class="s1">Nummer ett måste ni komma överens om hur Ni vill ha det. Vad Ni ska fokusera på och hur Ni ska genomföra era träffar men förslag på agenda kan vara:  </span></p>
<ul>
<li class="p1"><span class="s1">Hur mår du, på riktigt, idag?  </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">Vad gör du bra idag och varför?  </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">Vad gör du mindre bra och varför?  </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">Är det någon speciell situation som ”pågår” just nu som du vill diskutera?  </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">Vad ska du utveckla till nästa träff i ditt ledarskap? Något speciellt du ska tänka på? </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">Vad är målet till nästa träff för er båda?  </span></li>
</ul>
<p class="p1"><span class="s1">Frågorna är tänkta som ett underlag till diskussion och inte som ett förhör och ni bestämmer själva om ni dokumenterar eller inte.  </span></p>
<h4 class="p1"><span class="s1" style="color: #ff9900;"><strong>Vinsterna med att skaffa en kompis är stora </strong> </span></h4>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Du får ett bollplank som befinner sig i samma situationen som dig. Du får någon som är objektiv och kan ställa alla ”varför” frågor som du kanske själv inte ställer. Du får en ventil för att slippa gå och grubbla på allt själv samt så så du chansen att hjälpa en kompis till framgång. </span><span class="s1">Bara vinster som du märker och j</span><span class="s1">ag lovar att du inte har något att förlora så ut och leta reda på din nya kompis!  </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">Nu kör vi!  </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">-Michael  </span></p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/skaffa-dig-en-kompis/">Skaffa dig en kompis</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Det lönar sig inte att springa om man är på fel väg</title>
		<link>https://michaelalphov.se/det-lonar-sig-inte-att-springa-om-man-ar-pa-fel-vag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 15:03:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[fokus]]></category>
		<category><![CDATA[Mål]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[Prioritering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://michaelalphov.se/?p=4739</guid>

					<description><![CDATA[<p>Högst tempo. Snabba vändningar och snabba omprioriteringar. Beslut som måste fattas. Närvaron och tillgängligheten att ska vara konstant och överallt. Dessutom ska allt ske i ett rasande tempo. Eller ska det verkligen det?  Desto mer jag tänker på hur många arbetar och levar sina liv desto mer förundrad blir jag över att ingen bara skriker [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/det-lonar-sig-inte-att-springa-om-man-ar-pa-fel-vag/">Det lönar sig inte att springa om man är på fel väg</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong><span class="s1">Högst tempo. Snabba vändningar och snabba omprioriteringar. Beslut som måste fattas. Närvaron och tillgängligheten att ska vara konstant och överallt. Dessutom ska allt ske i ett rasande tempo. </span></strong></p>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Eller ska det verkligen det? </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">Desto mer jag tänker på hur många arbetar och levar sina liv desto mer förundrad blir jag över att ingen bara skriker stopp! Det räcker nu, vi kan och vill inte fortsätta som vi gör! Som vi stressar runt i våra liv. Som vi &#8221;jagar upp oss&#8221; gällande saker som inte betyder något egentligen. </span></p>
<h4 class="p1"><span class="s1"><b>Ska man inte försöka vara effektiv då? </b></span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Självklart ska man det och alltid sträva efter att göra saker och uppgifter så bra som möjligt. Att prestera så bra som möjligt. Jag är också av den bestämda åsikten att man måste arbeta hårt för att få det resultat man strävar efter. Dock är att arbeta hårt inte alltid att springa snabbt. Eller att göra allt som kommer i ”vägen” under dagen.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ska du springa så är det den viktigaste frågan att reda ut innan du börjar att springa är vart vill du komma när du springer? Vart är du på väg och varför vill du dit? Vill du dit eller tror du att du vill dit? Jag har skrivit det förr och kommer skriva det igen; alldeles för många människor springer idag oerhört snabbt utan att egentligen veta vart det är på väg. Det finns ingen tanke. Riktningen på ”springandet” blir som det blir och resultatet blir inte alltid som man tänkt sig.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">När det kommer till grundtaktiken gällande personlig utveckling, teamutveckling, mål, möten etc. är alltid samma fem steg, enligt mig, som måste vara på plats;</span></p>
<ol class="ol1">
<li class="li1"><b></b><span class="s1">Mål &#8211; svarar på frågan vart du är på väg</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Prioritering &#8211; svarar på frågan vad du ska göra </span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Planering &#8211; svarar på frågan när sakerna ska göras och vem ska göra det som ska göras</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Agera &#8211; Just Do It!</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Uppföljning/utvärdering &#8211; hjälper dig veta om du är framme och göra eventuella korrigeringar på vägen </span></li>
</ol>
<p class="p3"><strong><span class="s1">Mitt tips är att du verkligen ska fundera ut och bestämma vart du är på väg oavsett vilka delar det gäller i jobbet eller livet för det lönar sig aldrig att springa om man inte är på rätt väg. När di listat ut detta gör din prioritering och planering och efter det är det bara att köra! </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">-Michael </span></p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/det-lonar-sig-inte-att-springa-om-man-ar-pa-fel-vag/">Det lönar sig inte att springa om man är på fel väg</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
