<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lunds Universitet-arkiv - Michael Alphov</title>
	<atom:link href="https://michaelalphov.se/tag/lunds-universitet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://michaelalphov.se/tag/lunds-universitet/</link>
	<description>Föreläser &#38; utbildar i personlig effektivitet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 Sep 2023 07:20:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://michaelalphov.se/wp-content/uploads/2020/04/cropped-Alphov-grå-logo-32x32.png</url>
	<title>Lunds Universitet-arkiv - Michael Alphov</title>
	<link>https://michaelalphov.se/tag/lunds-universitet/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gör en sak i taget. Multitaska inte.</title>
		<link>https://michaelalphov.se/gor-en-sak-i-taget-multitaska-inte-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Sep 2023 07:20:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Intressant läsning]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig utveckling]]></category>
		<category><![CDATA[Självledarskap]]></category>
		<category><![CDATA[Arbetsmiljöverket]]></category>
		<category><![CDATA[Lunds Universitet]]></category>
		<category><![CDATA[Multitasking]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://michaelalphov.se/?p=7096</guid>

					<description><![CDATA[<p>Påminner om att det vi alla!? gör, alldeles för ofta, är bland det sämsta vi kan göra mot oss själva. Vi tror det är bra, vi tror det fungerar, vi tror det är effektivt och vi tror att det är &#8221;så man gör&#8221; men inget kunde vara mer fel. Det jag pratar om är multitasking. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/gor-en-sak-i-taget-multitaska-inte-2/">Gör en sak i taget. Multitaska inte.</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Påminner om att det vi alla!? gör, alldeles för ofta, är bland det sämsta vi kan göra mot oss själva. Vi tror det är bra, vi tror det fungerar, vi tror det är effektivt och vi tror att det är &#8221;så man gör&#8221; men inget kunde vara mer fel. Det jag pratar om är multitasking.</div>
<div dir="auto">Grejen är dock den att multitasking, när det kommer till att göra &#8221;svåra&#8221; saker samtidigt, inte fungerar och <strong>Arbetsmiljöverket</strong> skriver följande på sin hemsida <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t13/2/16/2935.png" alt="&#x2935;" width="16" height="16" /></span></div>
<div dir="auto"></div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<blockquote>
<div dir="auto">”Störningar tar samma kognitiva funktioner i anspråk som koncentration och arbetsminne, vilket leder till att vi får färre uppgifter gjorda. Upprepade störningar stjäl tid, ökar tidspressen och kan öka risken för att till exempel dåliga beslut fattas eller olyckshändelser inträffar.”</div>
</blockquote>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"></div>
<h5 dir="auto">Inte speciellt bra om du frågar mig så vad är lösningen då?</h5>
<ul>
<li dir="auto">Sluta med multitasking så klart.</li>
<li dir="auto">Fokusera istället på en sak i taget.</li>
<li dir="auto">Jobba i block med pauser mellan blockan.</li>
<li dir="auto">Bryt ned stora uppgifter till hanterbara delar.</li>
<li dir="auto">Skjut inte upp saker till sista minuten.</li>
<li dir="auto">Gör det du behöver göra fört att inte hamna i multitaskingträsket&#8230;</li>
</ul>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Ps. är du inte helt övertygad kan du läsa tipsen Lunds universitet ger till sina stundenter <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t13/2/16/2935.png" alt="&#x2935;" width="16" height="16" /></span></div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" tabindex="0" role="link" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flnkd.in%2FdafPHpSt%3Ffbclid%3DIwAR3Vz5OE5BD5vxCwIi58MdYl0xRGMLk4D7KKKDewPjjNprB1zAOmWOZ5PjI&amp;h=AT3L3JnjUw9H46eFYu4W84cK4jy5EMQfCPcBtjz-doZu_X_MRlZloHuvlcA5RZAALUzNxA457NW5oTSNbsL-kCrACFiNKqGbwVXGK0muiM89hHROhdmClYZ4v4jxJLBnIDi7_D8&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT2K-qhh9TiMUk8wmFinnq9TBCPoPtMWb0MOd-AlnSMrLr-MkPRPUH3tT_2iEo3-f7Yf9kuOoJzJBQWHCD7JJm8XkqD3HYAmbIonxICjHhHI1aJB1e-pxtiCIZ-PzqlKKiv8_7IgXN2A9YeAKwowKPIA3n6Vn3z-ZHG0jEbJsh7-hPPcwzdhkWTE6w7VZe0RXTqaNM53CCwV" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">https://lnkd.in/dafPHpSt</a></div>
</div>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/gor-en-sak-i-taget-multitaska-inte-2/">Gör en sak i taget. Multitaska inte.</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ska du redan gå hem?</title>
		<link>https://michaelalphov.se/ska-du-redan-ga-hem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Micke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Apr 2017 13:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personlig effektivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Arbetsmiljöhögskolan]]></category>
		<category><![CDATA[Flexibelt arbetssätt]]></category>
		<category><![CDATA[Lunds Universitet]]></category>
		<category><![CDATA[Spelregler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://michaelalphov.se/?p=3846</guid>

					<description><![CDATA[<p>Många företag och arbetsplatser säger sig förespråka moderna och flexibla arbetsmetoder och arbetssätt. Man säger att det är OK att arbeta hemifrån och ordnar teknik och förutsättningar för alla medarbeta att verkligen kunna göra detta. Bra tänkt och agerat så långt men ändå dyker frågan, när någon går hem tidigare än vanligt, ofta upp: ”Ska [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/ska-du-redan-ga-hem/">Ska du redan gå hem?</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><strong><span class="s1">Många företag och arbetsplatser säger sig förespråka moderna och flexibla arbetsmetoder och arbetssätt. Man säger att det är OK att arbeta hemifrån och ordnar teknik och förutsättningar för alla medarbeta att verkligen kunna göra detta. Bra tänkt och agerat så långt men ändå dyker frågan, när någon går hem tidigare än vanligt, ofta upp: ”Ska du redan gå hem?” </span></strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">I nyligen publicerad artikel i <a href="http://www.kollega.se/hemmajobb-upplevs-som-hot">kollega</a> skrevs följande: </span></p>
<p class="p4"><span class="s1"><strong>Ska du gå hem redan?</strong> är det talande namnet på ett forskningsprojekt som bedrivs vid <strong>Arbetsmiljöhögskolan vid Lunds universitet</strong>. Projektet föddes delvis ur personlig frustration över att få sin närvaro på jobbet ifrågasatt. </span></p>
<p class="p4"><span class="s1">– <em>Det är en känd friskfaktor att du mår bättre av att ha inflytande över hur du lägger upp ditt arbete, hur du fördelar din tid och hur du väljer att lösa dina arbetsuppgifter, det som vi kallar egenkontroll,</em> säger Calle Rosengren som driver forskningsprojektet tillsammans med Mikael Ottosson. </span></p>
<p class="p4"><span class="s1">Oerhört intressant tycker jag och det finns som alltid massor av lösningar på en utmaning som denna men jag anser att det handlar om, så ofta; mål, befogenheter, tydlighet &amp; spelregler och förväntningar.</span></p>
<h4 class="p4"><span class="s1">Följande behöver göras för att införa ett flexibelt arbetssätt som verkligen fungerar! </span></h4>
<h4 class="p4"><strong><span class="s1" style="color: #ff9900;">Mål</span></strong></h4>
<p class="p4"><span class="s1">Här gäller det att ha mod som ledare i en flexibel organisation. Det handlar om att fokusera på VAD som ska göras och inte VART det görs. Oflexibla ledare tycker ofta att det är enklast att ”hålla ordning” på sina medarbetare om de är på plats men jag anser inte att det finns någon som helst korrelation mellan verkligt resultat och närvaro på kontoret. <!--'Made with TweetDis plugin for Wordpress'--><div style="margin: 20px 0; background:#e8f6fb;"> <p style="padding: 5% 5% 4% 5%; font-size: 24px; line-height: 30px; font-family: Open Sans, sans-serif; color: #7898a3;">Tvärtom görs många uppgifter bäst någon helt annanstans än på kontoret.</p> <p style="padding: 20px 10px; border-top: 1px solid #dadada; background: #f5f5f5; text-align: right;"> <a href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Tv%C3%A4rtom%20g%C3%B6rs%20m%C3%A5nga%20uppgifter%20b%C3%A4st%20n%C3%A5gon%20helt%20annanstans%20%C3%A4n%20p%C3%A5%20kontoret.%20https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fk53jcy3%20by%20%40MichaelAlphov" target="_blank" style="text-decoration: none;"> <span style="color: #fff; font-family: Open Sans, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 500; padding: 9px 17px; border-radius: 5px; background-color: #00b9e6;"> <i></i>Dela på Twitter</span> </a> </p> </div> Sunt förnuft måste givetvis råda då det även finns massor av uppgifter som görs bäst på kontoret. Mera fokus på prestation och resultat än närvaro helt enkelt.</span></p>
<p class="p4">
<h4 class="p4"><strong><span class="s1"><span style="color: #ff9900;">Befogenheter, tydlighet och spelregler</span> </span></strong></h4>
<p class="p4"><span class="s1">Vad är OK och vad är inte OK? Ska det finnas ”drop-in” och ”drop-out” tider? Får alla bestämma sin egen tid till 100%? Med befogenheter kommer också skyldigheter vilket absolut inte får glömmas bort och det mesta gällande förväntningar faller in under punkten mål. Med tydlighet i ”spelreglerna” kommer massor av potentiella konflikter att försvinna då alla vet vad som gäller och inte gäller. </span></p>
<h4 class="p4"><span class="s1" style="color: #ff9900;"><strong>Förväntningar</strong> </span></h4>
<p class="p4"><span class="s1">Här gäller tydlighet igen. Vad är förväntningarna från företaget, ledningens och medarbetarns sida med att införa ett flexibelt arbetssätt? Vad är syftet och vad är målet? Hur ska det följas upp? Hur ska man mäta att det blivit framgång och förbättring? Alltför ofta när det lanseras ett flexibelt arbetssätt följs det inte upp överhuvudtaget vilket kan leda till frustration och potentiella konflikter då det ofta är spelreglerna som ”töjs på” av ett fåtal individer. </span></p>
<p class="p4"><span class="s1">Hur gör ni med att skapa en flexibel arbetsplats? </span></p>
<p class="p4"><span class="s1">&#8211; Michael </span></p>
<p>The post <a href="https://michaelalphov.se/ska-du-redan-ga-hem/">Ska du redan gå hem?</a> appeared first on <a href="https://michaelalphov.se">Michael Alphov</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
